Ngủ tăng cường - Ngủ ngon hơn 2.27.1 APK

Description of Ngủ tăng cường - Ngủ ngon hơn 2.27.1 2.27.1:

Sleep Booster là một giải pháp giấc ngủ hoàn hảo cho những người muốn dễ dàng chìm vào giấc ngủ và thức dậy tràn đầy năng lượng với sự trợ giúp của kỹ thuật thở đặc biệt, các buổi thiền, âm thanh êm dịu và giai điệu báo thức sảng khoái.

Sleep Booster dựa trên tùy chọn không có thuốc cực kỳ hiệu quả để khắc phục các vấn đề về giấc ngủ. Không giống như thuốc ngủ, nó giúp loại bỏ các nguyên nhân cơ bản của vấn đề giấc ngủ và phát triển thói quen ngủ tốt hơn.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ LÀM VIỆC BOOSTER

ngủ thiếp đi:
Thở sâu bình tĩnh dẫn đến sự chiếm ưu thế của các quá trình ức chế trong hệ thống thần kinh trung ương. Nó cho phép điều chỉnh áp lực và nhịp tim, tập trung chú ý vào hơi thở, từ đó đánh lạc hướng khỏi những suy nghĩ không mong muốn. Thở sâu và có kiểm soát tiến hóa liên quan đến cảm giác nghỉ ngơi và thư giãn. Ngoài ra, âm thanh êm dịu mang đến cơ hội thư giãn và có được cảm xúc tích cực, giảm hiệu quả khả năng kích thích trước khi ngủ.

Duy trì giấc ngủ:
Kỹ thuật thở giúp thay thế nhịp điệu thức giấc đáng tin cậy hơn (sóng alpha và beta) bằng sóng ngủ biên độ thấp (sóng theta và sóng delta), do đó làm cho giấc ngủ bền hơn nhiều. Các buổi thiền thúc đẩy thư giãn sâu, đưa cơ thể vào một giấc ngủ sâu và lâu dài. Thiền định trước khi đi ngủ cải thiện chất lượng giai đoạn REM mong manh nhất, cho phép bạn hoàn thành một chu kỳ ngủ đầy đủ và cảm thấy bản thân tràn đầy năng lượng vào buổi sáng.

Thức tỉnh:
Sau một giấc ngủ sâu, cơ thể bạn được phục hồi và sẵn sàng hoạt động đầy đủ. Báo động thông minhphân tích lịch trình ngủ của bạn và đánh thức bạn dậy từ giai đoạn nhẹ nhất trong chu kỳ giấc ngủ của bạn. Giai điệu báo thức dễ chịu cho phép bạn thức dậy nhẹ nhàng, dần dần và không có căng thẳng. Điều rất quan trọng là sống những phút đầu tiên trong ngày của bạn với những cảm xúc và suy nghĩ tích cực.

TẠI SAO BẠN CẦN BẮT ĐẦU?

Hãy tự hỏi mình những câu hỏi sau:
Bạn có gặp khó khăn khi ngủ hoặc ngủ không?
Bạn có cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy?
Bạn có khó tập trung trong ngày?
Bạn đang vật lộn để giữ tổ chức?
Bạn có cảm thấy mệt mỏi đến mức tất cả những gì bạn có thể nghĩ đến là giấc ngủ?
Nếu bạn trả lời có cho bất kỳ câu hỏi nào trong số này, thì bạn chắc chắn có thể hưởng lợi từ việc sử dụng Sleep Boosterứng dụng cho giấc ngủ và cải thiện hạnh phúc. Tải về Sleep Booster và tận hưởng trải nghiệm ngủ hoàn hảo của bạn.

TẠI SAO SLEEP BOOSTER?

Chúng tôi giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
Chúng tôi quan tâm đến giấc ngủ của bạn trong đêm.
Chúng tôi đánh thức bạn dậy trơn tru mà không có căng thẳng.

TÍNH NĂNG
30+ âm thanh thúc đẩy giấc ngủ cho phép bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ mà không cần thức dậy vào ban đêm
30+ thiền thư giãn cho giấc ngủ ngon hơn
Đồng hồ báo thức thông minh tìm thấy thời gian tốt nhất của giai đoạn ngủ nhẹ để đánh thức bạn nghỉ ngơi và tràn đầy năng lượng
10+ làm mới những giai điệu báo thức đánh thức bạn dậy một cách nhẹ nhàng
kỹ thuật thở đặc biệt để thư giãn đầu óc trước khi ngủ
Đánh giá chất lượng giấc ngủ được sử dụng cho các giải pháp ngủ cá nhân bao gồm tất cả
điều chỉnh lịch ngủ

Tải xuống Sleep Booster và bắt đầu điều trị cho mình với những đêm dễ chịu và buổi sáng tràn đầy năng lượng

Bạn có thể liên hệ với bộ phận hỗ trợ khách hàng của chúng tôi: support @ s

ngủ- bigster.com Điều khoản & Điều kiện: https: // ngủ -booster.com/info/terms.html

Chính sách bảo mật: https: //s ngủ-booster.com/info/privacy-policy.html