Thiền cực sâu (Pro) 3.3 APK

Description of Thiền cực sâu (Pro) 3.3 3.3:

Thiền có thể được định nghĩa là một thực hành trong đó một cá nhân sử dụng một kỹ thuật, chẳng hạn như tập trung tâm trí của họ vào một đối tượng, suy nghĩ hoặc hoạt động cụ thể, để đạt được trạng thái bình tĩnh về tinh thần và cảm xúc.

Thiền đã được thực hành từ thời cổ đại trong nhiều truyền thống tôn giáo và tín ngưỡng. Từ thế kỷ 19, nó đã lan truyền từ nguồn gốc của nó đến các nền văn hóa khác, nơi nó thường được thực hiện trong cuộc sống riêng tư và kinh doanh.

Thiền có thể được sử dụng với mục đích giảm căng thẳng, lo lắng, trầm cảm và đau đớn, và tăng sự bình an, nhận thức và phúc lợi. Thiền đang được nghiên cứu để xác định sức khỏe có thể của nó (tâm lý, thần kinh và tim mạch) và các tác động khác.

Trong nghiên cứu tâm lý học hiện đại, thiền đã được định nghĩa và đặc trưng theo nhiều cách khác nhau; nhiều trong số này nhấn mạnh vai trò của sự chú ý. Các đánh giá khoa học đã đề xuất rằng các nhà nghiên cứu cố gắng xác định rõ hơn loại thiền được thực hành để kết quả nghiên cứu của họ được rõ ràng hơn. Điều quan trọng cần lưu ý là Thiền âm thanh đi kèm với Ứng dụng rất mạnh mẽ và nên được thực hành mỗi tuần một lần Chỉ vì nó không an toàn để thực hành nhiều hơn một lần trong một tuần.