Медитация может быть определена как практика, когда человек использует технику, например, сосредоточение своего ума на конкретном объекте, мысли или деятельности, чтобы достичь умственно чистого и эмоционально спокойного состояния.
Медитация практикуется с древних времен во многих религиозных традициях и верованиях. С 19-го века он распространился от своих истоков до других культур, где его обычно практикуют в личной и деловой жизни.
Медитация может использоваться с целью уменьшения стресса, тревоги, депрессии и боли, а также для улучшения мира, восприятия и благополучия. Медитация находится в стадии исследования, чтобы определить ее возможные медицинские (психологические, неврологические и сердечно-сосудистые) и другие эффекты.
В современных психологических исследованиях медитация была определена и охарактеризована различными способами; Многие из них подчеркивают роль внимания. В научных обзорах предлагается, чтобы исследователи пытались более четко определить тип медитации, чтобы сделать результаты своих исследований более ясными. Важно отметить, что Аудио Медитация идет с Приложение очень мощное и должно практиковаться раз в неделю. Только потому, что небезопасно практиковать более одного раза в неделю.
Version | Rating | APP Vote | Size |
---|---|---|---|
3.3 | 3.2 | 109 | - |
Requirement | Updated | Installs | Developer |
4.0 and up | November 29, 2018 | 5,000+ | Asian App |
High Speed Download |
apkjim.com © 2024 • DMCA Policy • Privacy Policy • Terms & Condition • Submit Apps 12