Você não tem idéia de quanto deve levantar? Deseja saber quais objetivos do treinamento de força você deve atingir em relação ao seu peso, sexo e / ou idade?
Introdução aos padrões de força. Este aplicativo mostra quanto peso você deve levantar com base no seu perfil pessoal. Selecione o tipo de exercício que você está fazendo, quantas repetições você está fazendo por série e o aplicativo mostrará diretrizes sobre o valor a ser levantado para esse exercício.
Mais de 50 exercícios incluídos.
Não importa se você é iniciante ou profissional, jovem ou velho, grande ou magro, este aplicativo irá mostrar qual peso você deseja atingir no seu perfil. Levantamento feliz!
Version | Rating | APP Vote | Size |
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1.0.2 | 0 | 0 | - |
Requirement | Updated | Installs | Developer |
4.1 and up | February 6, 2018 | 100+ | Adam Davies |
High Speed Download |
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