Dieet en training door Ann: thuistraining, maaltijdplannen 4.3.12 APK

Description of Dieet en training door Ann: thuistraining, maaltijdplannen 4.3.12 4.3.12:

Dieet- en fitnessexperts in uw zak.

Fit gemakkelijke maaltijden - U beslist over het maaltijdplan.
Gemakkelijke thuistraining - Kies zelf het niveau dat is aangepast aan uw mogelijkheden.

Een gezonde en gelukkige levensstijl wordt gevormd door een goed dieetplan, trainingen en dagelijkse dosis van de beste motivatie. Laat me je helpen om het te bereiken.
Anna Lewandowska

Maak kennis met een eenvoudige dieet- en thuistrainingstoepassing die gemakkelijk en uitgebreid werkt bij het maken van veranderingen in levensstijl.

Ieder van ons is anders. We hebben individuele smaken, voedingsgewoonten en verschillende fysieke activiteiten en trainingservaringen. Daarom bieden we u niet alleen één, maar drie eenvoudige diëten en meer dan 20 fitnesstrainingplannen met verschillende moeilijkheidsgraden.

Easy Diet plan filosofie:
Wanneer u met mij samenwerkt, beslist u over de richting en het tempo van verandering. Kies zelf (of met mijn hulp) het niveau aangepast aan uw verwachtingen en mogelijkheden. Je hebt op elk moment het gevoel dat het niet genoeg of te veel is - je kunt het veranderen.

Dieet door Ann - mijn afslankdieet komt overeen met Triangle of Power = invloed op het lichaam, het libido en de geest! Nu ook in VEGE-versie!

Home workout-filosofie:
Training door Ann is meer dan 20 thuistraining-plannen met training voor vrouwen en elk van hen heeft 3 verschillende tijdsperioden. In de app vind je ook programma's voor heren.

- Programma START is perfect voor diegenen die net aan hun avontuur beginnen met fysieke activiteit of terug zijn na een pauze (veroorzaakt door bijvoorbeeld een ziekte of een blessure). Dankzij deze oefeningen versterk je je hele lichaam en vind je waartoe je in staat bent!

- Programma TX5 deze optie is het beste als je al enige trainingservaring hebt maar geen regelmaat hebt. Bouw je fysieke conditie en uithoudingsvermogen op en verbrand vet dankzij de oefeningen die je hier vindt, die je 5 keer per week moet doen.

- Programma TX7 EASY als je de capaciteiten van je lichaam al hebt leren kennen en je bent klaar voor de dagelijkse uitdaging TX7 EASY is een goede keuze.

- Programma TX7 MEDIUM regelmaat en frequentie zijn van het allergrootste belang bij het trainen. Kom er zelf achter met dit programma. Stel jezelf specifieke doelen (vorm je armen of buik) en zie dat ze echt binnen handbereik zijn!

- Programma TX7 HARD wilt u uw eigen grenzen doorbreken en u alles geven? Dankzij de dagelijkse uitdaging met dit trainingsplan zie je dat alles mogelijk is!

- Programma STERKE KERN leid je een zittende levensstijl? Zorg goed voor je ruggengraat zodat hij je zo lang mogelijk van dienst is! Dankzij deze oefeningen versterk je je diepe spieren van de kern, rug en buik die verantwoordelijk zijn voor een correcte houding en een rechte, gezonde wervelkolom.

- Programma GEZONDE MOEDER gewijd aan alle nieuwe moeders die na de zwangerschap weer in vorm willen komen, een boost van energie en zelfvertrouwen willen krijgen.

En nog veel meer ...

----
Waarom het de moeite waard is om de applicatie Diet & Training van Ann te gebruiken:
- Gemakkelijke en gebruiksvriendelijke service
- Online diëtistenondersteuning
- Meten en volgen van voortgang
- Online boodschappenlijst
- Meer dan 1450 van trainingsdagen
- Verschillende duur van trainingen en oefeningen.
- Offline toegang tot trainingen - download ze gewoon op je telefoon
- Motiverende films en nieuws
- Alles wat je nodig hebt op één plek - op je telefoon.

Anna Lewandowska - Atleet en voedingsspecialist. Meervoudig medaillewinnaar van de nationale traditionele karate in Europese en Wereldkampioenschappen. Auteur van trainingsplannen en boeken over een gezonde levensstijl die haar elke dag helpt meer dan een miljoen mensen te motiveren om over te stappen op een gezondere levensstijl. Vrouw van voetballer Robert Lewandowski, aanvoerder van het Poolse nationale voetbalelftal.