Verv의 집에서 체중 감량 운동 APK

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Verv의 집에서의 체중 감량 운동은 가정 운동 계획으로 체중을 빠르게 줄이는 가장 좋은 방법입니다. 이 앱의 피트니스 앱은 집에서 체중을 줄이고 건강을 유지하며 일상적인 운동을 효과적이고 즐겁게 할 수 있도록 도와줍니다. 짧고 쉬운 7 분 홈 운동의 개인 피트니스 계획을 세우고, 운동 믹스로 운동 동기 부여를 지원하고, 자신의 운동 일정을 관리하십시오. 유용한 팁은 집에서 빨리 체중을 줄이고 칼로리를 태우는 방법을 배우는 데 도움이됩니다. 칼로리 카운터 및 활동 추적기는 체력 향상에 대한 정보를 제공합니다. 이 체중 감량 앱을 다운로드하고, 집에서 운동하고, 체중을 줄이고 단 6 주 만에 슬림화하십시오!

이 앱은 Wear OS와 호환됩니다. Wear OS 기기는 앱과 별도로 실행되지 않으므로 휴대 전화와 스마트 워치는 페어링되어 있어야합니다. 원터치로 훈련을 처리하십시오-앱을 시작하고 운동을 관리하며 손목에서 바로 체중을 기록하십시오.

=== 스마트 운동 계획 ===

- 골치 아픈 운동을위한 운동. 유산소 운동과 전신 운동 외에도 문제 영역에 집중하십시오. 복근 운동은 복부 지방을 잃고 6 팩 복근, 다리 운동 톤의 다리와 엉덩이를 얻는 데 도움이되며 팔 운동을하면 마른 팔을 얻을 수 있습니다.
-개인 매개 변수 및 목표를 기반으로 한 훈련 계획 : 자신과 체중 감량에 가장 적합한 가정 운동을하십시오.
-피드백 및 체력 향상에 따른 실시간 계획 조정 (Verv의 개인 피트니스 플랫폼 인공 지능 기반)
-운동 일정 관리 및 주당 운동 횟수 선택.

=== 짧고 쉬운 안내 운동 ===

-하루 6 분만에 운동 운동 세션 : 집에서 운동하고 시간을 절약하십시오.
-비디오 및 오디오 지원 : 피트니스 트레이너의 안내를 받으십시오.
-여성과 남성을위한 70 가지 이상의 운동 : 스쿼트, 판자, 복부 위기, 팔 굽혀 펴기, 버피 등 다양한 운동으로 체중 감량!

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운동 동기 부여 === -운동 중에 운동을 계속하기위한 운동 음악.
-다가오는 피트니스 운동에 대한 정보를 제공하는 스마트 알림.
-자세한 체중 감량 진행 상황 : 체중을 추적하고 단계별로 체중 감량 방법을 확인하십시오.
-자세한 훈련 통계 : 활동 추적기와 칼로리 카운터를 사용하여 하루에 얼마나 많은 칼로리를 소비했는지, 얼마나 오랫동안 훈련을했는지 확인하십시오.
-유용한 팁은 건강한 생활을 위해 영감을주고 체중 감량과 신체 형성 방법을 배우도록 도와줍니다.

Verv의 체중 감량 운동은 Google Fit과 동기화되므로 앱의 운동에 대한 데이터를 Google Fit로 내보내고 Google 피트니스에서 체중 감량 운동을 Verv의 체중 감량 운동으로 가져올 수 있습니다.
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Verv의 Weight Loss Fitness의 다운로드 및 사용은 무료입니다. Premium으로 업그레이드하면 문제 영역 (다리 운동, 팔 운동, 복근 운동)에 중점을 둔 개인화 된 운동 계획, 피드백을 기반으로 한 운동 계획 조정, 운동 일정 관리 기능, 일일 운동 수 등을 이용할 수 있습니다. 광고를 끕니다.

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참고 : 이 응용 프로그램은 정보 제공 목적으로 만 개발되었습니다. 운동 계획을 시작하기 전에 항상 의사 나 의사와상의해야합니다.

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