매우 깊은 명상 (Pro) 3.3 APK

Description of 매우 깊은 명상 (Pro) 3.3 3.3:

명상은 개인이 정신적으로 명확하고 감정적으로 평온한 상태를 달성하기 위해 특정 대상, 생각 또는 활동에 정신을 집중시키는 것과 같은 기술을 사용하는 관행으로 정의 될 수 있습니다.

고대부터 수많은 종교적 전통과 신념에 대한 명상이 이루어졌습니다. 19 세기 이래, 그것은 기원에서 개인 및 비즈니스 생활에서 일반적으로 수행되는 다른 문화로 확산되었습니다.

명상은 스트레스, 불안, 우울증 및 통증을 줄이고 평화, 인식 및 복지를 높이기 위해 사용될 수 있습니다. 가능한 건강 (심리적, 신경 학적, 심혈관) 및 기타 영향을 정의하기위한 명상이 연구 중에 있습니다.

현대 심리학 연구에서 명상은 다양한 방법으로 정의되고 특징 지어졌습니다. 과학적 리뷰는 연구 결과가 더 명확 해 지도록 수행되는 명상의 유형을보다 명확하게 정의하려고 시도한다고 제안했다. 앱은 매우 강력하며 일주일에 한 번 연습해야합니다. 일주일에 두 번 이상 연습하는 것은 안전하지 않기 때문입니다.