基本的なクランチはお腹を平らにできません。腹筋は、トレーニングするのが最も難しい体の一部です。腹筋を鍛えるには、専門的かつ科学的な中核筋トレーニングが必要です。
私たちはあなたの毎日のエクササイズのための体系的な30日間のワークアウト計画を準備します。これらのエクササイズは、カロリーの燃焼、胃の調子を整え、ウエストラインを整えるのに役立ちます。
30日後、腹筋の形が変化します。あなたはセクシーな体を手に入れ、自信をつけます。
アニメーションとビデオガイドを使用すると、各エクササイズに適切なフォームを使用して、最適な結果を得ることができます。機器は必要ないので、自宅やどこでもいつでも簡単にワークアウトを開始できます。
主な機能
-毎日異なるワークアウト
-徐々に運動強度を高めます
-グラフにおけるトラックの減量の進捗状況
-トラックはカロリーを燃やした
-すべての運動ヘルプのコーチのヒントあなたはより良い結果を得る
-いいえ、機器が必要、あなたの体重とワークアウト
-アニメーションとビデオガイド
-誰も、両方の初心者やプロのための適切な
ホームでのワークアウト
テイク1日数分で、自宅でのエクササイズでお腹が平らになります。機器は必要ありません。体重を使って自宅でワークアウトしてください。
女性向けフィットネスアプリ
女性のワークアウトで健康を維持し、腹部の脂肪を減らします。この女性のフィットネスアプリには、プロの腹部脂肪トレーニングと女性のためのトレーニングがあります。これらはすべて腹脂肪トレーニングを失い、女性のためのトレーニングはいつでもどこでも行うことができます。
腹脂肪燃焼
この女性のフィットネスアプリには、腹部脂肪燃焼トレーニング、女性のトレーニング、女性のための運動、コアトレーニングがあります。これらの腹部脂肪燃焼トレーニング、女性のトレーニング、女性の運動、コアトレーニングは、腹部の筋肉を構築するのに役立ちます。女性のワークアウト、コアワークアウト、女性のためのエクササイズで汗をかく!
脂肪燃焼ワークアウト&HIITワークアウト
より良いボディ形状のためのトレーニング&HIITトレーニングを燃やし最高の脂肪。脂肪燃焼トレーニングでカロリーを燃焼し、最高の結果を得るためにhiitトレーニングと組み合わせます。
フィットネスコーチ
すべてのトレーニングは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。ポケットにパーソナルフィットネスコーチがいるのと同じように、エクササイズのトレーニングガイドです。
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