JEFIT inseguitore di allenamento, sollevamento pesi, ginnastica Log App APK

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Monitoraggio routine di allenamento allenamento utilizzando registro JEFIT palestra è facile. I programmi di bodybuilding, 3 split giorno, 5x5 e resistenza piani ad alloggi esercizi e sollevamento di peso corporeo.

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Oltre 8 milioni di persone utilizzano JEFIT per monitorare i loro allenamenti e trasformare i loro corpi.

JEFIT, il numero uno di tracking pianificatore di allenamento app, fornisce database del programma gratuito di fitness per aiutarti a rimanere in forma, il progresso marca e ottenere il massimo dalle vostre sessioni di palestra o di home fitness. Dai programmi principiante come 5x5, 531, stronglifts, 3 o 4 divisioni giorno, a partire forza di bodybuilding avanzato, sollevamento pesi, sollevamento pesi o kettlebell routine ai programmi usando peso corporeo, spazio limitato o attrezzature particolari, JEFIT è l'unica applicazione di allenamento hai bisogno.

Chi è questo app per?
Se avete registrato il vostro allenamento in un corso di formazione ufficiale, pianificatore o semplicemente l'amore in palestra sul proprio calendario, JEFIT vi aiuterà a raggiungere la vostra forza, il peso e la perdita di grasso, e gli obiettivi di formazione, dai principianti agli atleti avanzati. Weve fatto l'applicazione per motivarlo da te gratificante per coerenza, te spinge a nuovi record personali e di impegnarsi in sfide con la comunità.

Caratteristiche principali
Web o App - Track con l'applicazione e modificare le routine sul nostro web app.
Pista Allenamenti - Impostare i vostri esercizi, pesi pista e ripetizioni e ben si mostrano i risultati della vostra formazione
Esercizio di istruzioni Database - Negli oltre 1300 manifestazioni e variazioni con video HD da esperti
intuitivi Strumenti - Resto del timer, Superset, Interval Timer, misure del corpo in tronchi, Note, Schedule Planner, note
Programmi di formazione - su misura programmi di allenamento fatte per 3, 4 o 5 divide giorno, la perdita di grasso, stronglifts, 5x5, a partire forza, bodybuilding, 531, sollevamento pesi, sollevamento pesi, GZCLP, Greyskull, o costruire il proprio
rimanere motivati - Unisciti alla nostra sfida mensile di fitness con premi in denaro e il supporto ottenere da altri frequentatori di palestra nella comunità. Si aggiungano anche i vostri compagni di palestra per confrontare routine e impianti di risalita in modo da poter raggiungere il tuo obiettivo di migliorare la forza, ottenere magra, tonica o semplicemente rimanere attivi
Fissare obiettivi - vuole perdere peso, ottenere magra, più forte o esercitare in modo coerente? È possibile costruire che nel JEFITs rivista personalizzata
Aggiungi Amici - Trova nuovi amici di fitness nella nostra comunità. Se la sua qualcuno per individuare voi in palestra o per confrontare bodybuilding suggerimenti.

Programmi per ogni livello di fitness con il database completo di istruzioni
per principianti Programmi - Stronglifts, 5x5, Forza di partenza, tre giorni divide
Programs - Powerlifting, bodybuilding, 531, GZCLP, Greyskull
target Programmi - Abs, Braccia, glutei, grasso e perdita di peso, Toning
Personal Formazione - Get routine costruite dal vostro personal trainer
Allenamento - Baseball, Spazio
Attrezzatura messo a fuoco - Squat Rack, bilancieri, kettlebell, manubri
di peso corporeo o attrezzatura minima - Gruppi, Mats, unica macchina, core focalizzata
kettlebell, Cardio, Circuit Training, spazio limitato routine
* o costruire i propri programmi di allenamento personalizzati o orari

utensili speciali e caratteristiche
Accedi dal Desktop e Web
Resto Timer - volte set personalizzato per ricordare quando a sollevare
Supersets e routine di allenamento a circuito supportato
Interval Timer, Set Notes e 1 Rep Max Calculator
misure del corpo e Weekly Planner per la pianificazione
di social feed e comunitarie Contest
Conservare Allenamenti in the Cloud e condividere con il vostro personal trainer

1.300 esercizi supportati con full HD video nella nostra banca dati
Bilanciere, Manubrio, Macchine, via cavo, banda
Cardio, ellittica, canottaggio, bici, nuoto
movimenti statici, plance, stretching, Abs
peso corporeo, Kettlebell, core
Creare personalizzato esercizi

di benchmarking, l'analisi e le istruzioni
personalizzate grafici per il volume sollevamento
Benchmark contro altri utenti o palestra compagno
riepiloghi settimanali di progresso
personalizzato Record PR monitoraggio