वेंडलर लॉग 531 प्रो 18.5 APK

Description of वेंडलर लॉग 531 प्रो 18.5 18.5:

5-3-1 लॉग ऐप लॉग को प्लान करने और अपने पावरलिफ्टिंग और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग वेंडलर 5 3 1 वर्कआउट प्रोग्राम को ट्रैक करने के लिए।
जिम में प्रिंटेड स्प्रेडशीट के साथ कोई और अधिक चक्कर नहीं है।
अपना वर्तमान 1 प्रतिनिधि अधिकतम दर्ज करें और ऐप आपके कसरत कार्यक्रम की गणना और प्रबंधन करेगा।
ऐप स्वचालित रूप से प्रत्येक वर्कआउट डे के लिए वेट्स और प्रतिनिधि को लेआउट करेगा।

वेट प्लेट के लोगो पर टैप करने से आप आने वाले वर्कआउट सेशन में पहुंच जाएंगे। आप किसी भी समय किसी भी लिफ्ट का चयन कर सकते हैं। लिफ्टों प्रदर्शन और इसे बचाओ।
अपने स्वयं के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कार्यक्रम को अनुकूलित करने के लिए बहुत सारे अनुकूलन उपलब्ध हैं।

एक बार की खरीदारी आपको सभी सुविधाओं और अपडेट तक पहुंच प्रदान करती है।

सुविधाएँ
आपके वर्तमान लिफ्टों के आधार पर एक प्रतिनिधि अधिकतम (IRM) की गणना करती हैं
गणना का वजन कसरत के दौरान समायोजित किया जा सकता है।
कॉन्फ़िगर करने योग्य प्रशिक्षण अधिकतम प्रतिशत
चक्रों की विन्यास संख्या।
कॉन्फ़िगर करने योग्य साप्ताहिक कसरत क्रम
वार्म-अप सेटों में
बोरिंग शामिल है, लेकिन बड़े सेटों में
कस्टम बोरिंग शामिल हैं, लेकिन बड़े सेट प्रतिशत
16 पूर्वनिर्धारित सहायता अभ्यास (अनुकूलन योग्य)
अपनी स्वयं की सहायता अभ्यासों को जोड़ने के लिए क्षमता
चक्र शामिल हैं। अनुमान के साथ अवलोकन और एक प्राप्त अधिकतम
पुनरावृत्ति चक्र अवलोकन में वर्कआउट के प्रगति के संकेत
प्लेट्स कैलकुलेटर
अलग-अलग लंबाई के साथ आराम टाइमर लोड करने के लिए प्लेट दिखाता है
ईमेल के माध्यम से सीएसवी निर्यात, Google ड्राइव पर
बैकअप,
प्रत्येक ड्राइव के बाद वनड्राइव या ड्रॉपबॉक्स स्थानीय बैकअप।

प्रारंभिक कार्यक्रम के पूरा होने पर वर्कआउट ऑर्डर कॉन्फ़िगर करने योग्य । एप्लिकेशन को रीसेट किए बिना अतिरिक्त चक्र जोड़े जा सकते हैं
Kg / Lb समर्थन
प्रगति चार्ट अपने वर्तमान को दिखाने के लिए 1 प्रतिनिधि अधिकतम
अपने शरीर के वजन को ट्रैक करें

5/3/1 के अलावा
जोकर सेट में शामिल हैं
पिरामिड सेट में
13 सप्ताह की चुनौती शामिल है (सप्ताह, प्रतिशत और रेप्स को घूरते हुए) कॉन्फ़िगर करने योग्य)
बोरिंग बट बिग
फर्स्ट सेट (एएमआरएपी और कस्टम भिन्नता) के रूप में एक और मुख्य लिफ्ट
सरल शक्ति

यह ऐप जिम वेंडलर (कार्यक्रम के निर्माता) के साथ संबद्ध नहीं है। कृपया 531 के पीछे के विचारों का पूरी तरह से उपयोग करने के लिए उनकी पुस्तक खरीदें!