बंद करो, साँस लो और सोचो: ध्यान और माइंडफुलनेस 5.3 APK

Description of बंद करो, साँस लो और सोचो: ध्यान और माइंडफुलनेस 5.3 5.3:

धीरे करो, एक गहरी साँस लो ... तुम कैसा महसूस कर रहे हो, क्या सोच रहे हो?

दैनिक ध्यान और माइंडफुलनेस सिफारिशों को प्राप्त करने के लिए अपनी भावनाओं के साथ चेक-इन करें कि आप कैसा महसूस करते हैं। यह शांत करने वाला ध्यान ऐप अनुभव विशिष्ट रूप से यूस्टेफ माइंडफुल, डी-स्ट्रेस, बेहतर नींद, और जीवन में उतार-चढ़ाव को संभालने के लिए भावनात्मक शक्ति और आत्मविश्वास का निर्माण करने में मदद करने के लिए बनाया गया है। माइंडफुलनेस और मेडिटेशन अभ्यास है, रोकें, सांस लें और सोचें यही प्रक्रिया है।

* अधिक के साथ 13 लाख भावनात्मक चेक-इन और 4,500,000 डाउनलोड । हमारे व्यक्तिगत निर्देशित ध्यान और सचेतन अनुभव आप के लिए इंतज़ार कर रहा है *

ध्यान में रखना ध्यान देखते तक आपके:

क्या हाल है? अपने दिन को बेहतर बनाने और बेहतर नींद के लिए ट्यून माइंडफुलनेस सेशन को आप कैसा महसूस करते हैं, इसके साथ चेक-इन करें। स्टॉप, ब्रीथ एंड थिंक आपके मूड के आधार पर शुरुआती और अनुभवी मेडिटेटर्स, योग और एक्यूप्रेशर वीडियो के लिए दैनिक ध्यान की सिफारिश करता है। मुक्त ध्यान क्षुधा के लिए आगे नहीं देखो!

REDUCE STRESS: मनमाफिक श्वास और स्वयं की देखभाल के माध्यम से अपने लिए जगह बनाएं। निर्देशित ध्यान, गहरी साँस लेने के व्यायाम का अभ्यास करें और बच्चों, किशोर और वयस्कों के लिए दैनिक ध्यान के साथ किसी भी उम्र में तनाव का प्रबंधन करना सीखें। जब ध्यान करने का समय हो तब हमारे ध्यान टाइमर का उपयोग करें।

अपनी प्रगति और मानसिक कल्याण पर ध्यान दें: अपने दैनिक ध्यान से पहले और बाद में अपने मूड को ट्रैक करें।

TAME ANXIETY: हाल के एक अध्ययन में, उपयोगकर्ताओं ने हमारे ऐप के लगातार उपयोग के साथ 46% कम चिंता महसूस की। अधिक: https://www.stopbreathethink.com/youre-not-alone-anxiety-common/

BREATHEDDFULLY: अपनी खेती करना सीखें शांत, ध्यान केंद्रित करने और अधिक ग्राउंड महसूस करने के लिए सांस लें। अपने मन को शांत करने और अधिक मन से जीने के लिए अपनी सांसों को गिनें।

ध्यान और नींद: ध्यान टाइमर, नींद की आवाज़, त्वरित ध्यान और साँस लेने की गतिविधियों से आपको बेहतर नींद में मदद मिलेगी।

हर किसी के लिए

ध्यान और मनोदशा : हमारे ध्यान और mindfulness एप्लिकेशन को सभी स्तरों के लिए गतिविधियों प्रदान करता है। बच्चों, किशोरों और वयस्कों के लिए ध्यान। यह आपके व्यक्तिगत ध्यान कोच की तरह है। विषयों में शामिल हैं:

+ सुबह का ध्यान
+ गाइडेड मेडिटेशन
+ अपने तनाव को दूर करें + ध्यान से सांस लें
+ टेम चिंता + नींद बेहतर
+ फोकस को मजबूत बनाना
+ अवसाद प्रबंधित
यात्रा के लिए + ध्यान
कॉलेज जीवन के लिए + Mindfulness तकनीक
बच्चे, किशोर और Tweens के लिए + ध्यान
+ 20 स्पेनिश में ध्यान

क्या ध्यान प्रशंसक कह रहे

बेस्ट Mindfulness अनुप्रयोग
"इम एक मनोवैज्ञानिक और यह वह जगह है मेरा पसंदीदा माइंडफुलनेस ऐप। मुझे मेडिटेशन से पहले और बाद में चेक-इन फीचर बहुत पसंद है, मुझे इमोशंस का चुनाव, और मेडिटेशन के अलग-अलग ड्यूरेशन से प्यार है। सालों से मेरे पास फ्री वर्जन था, लेकिन मैंने सालाना सब्सक्रिप्शन खरीदा था ताकि मैं इसका इस्तेमाल कर सकूं। लंबे समय तक ध्यान।

ध्यान में रखना विकल्प
"अपने शेड्यूल और वातावरण को फिट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एक बार जब आप जांच करते हैं कि आप कैसे कर रहे हैं, तो यह आपके मूड पर जमीन और जुड़ने के लिए कई तरह के तरीके प्रदान करता है। आपके पास कोशिश करने के लिए सौम्य योग बन सकता है, या आप बैठ सकते हैं। और निर्देशित ध्यान के लिए सुनो। कि उस पल में आप के लिए सबसे अच्छा काम करता विकल्प चुनें। एक संतोषजनक एप्लिकेशन! क्या

सदस्यता
बंद करो, साँस और लगता है कि मूलभूत ध्यान के लिए नि: शुल्क है, और हम एक प्रीमियम सदस्यता कि अनलॉक 100 + प्रीमियम गतिविधियों प्रदान करते हैं।

ध्यान पैक
यदि आपने पहले एक मेडिटेशन पैक खरीदा है, तो आपके पास बिना किसी उन्नयन के उन साधनों तक पहुंच होगी। आगे चलकर सभी नई प्रीमियम सामग्री सदस्यता के माध्यम से उपलब्ध होगी।

SUBSCRIPTION PRICING & TERMS
बंद करो, साँस लो और सोचो दो ऑटो-नवीनीकरण विकल्प प्रदान करता है: $ 9.99 / महीना $ 58.99 / वर्ष अमेरिकी डॉलर में हैं। आपकी कीमत आपकी स्थानीय मुद्रा में परिवर्तित की जा सकती है। सदस्यता प्रत्येक अवधि के अंत में स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है और आपसे आपके Play Store खाते के माध्यम से शुल्क लिया जाएगा। आप अपनी Play Store खाता सेटिंग के माध्यम से किसी भी समय सदस्यता-नवीनीकरण बंद कर सकते हैं। हम जल्दी सदस्यता समाप्त करने के लिए धनवापसी की पेशकश नहीं कर सकते।

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