सरल डीबीटी कौशल डायरी कार्ड 4.0 APK

Description of सरल डीबीटी कौशल डायरी कार्ड 4.0 4.0:

"मैंने अन्य डीबीटी एप्लिकेशन की कोशिश की है और उनमें से कोई भी इस एक के करीब नहीं है। यह एक वास्तविक जीवन रक्षक है ... सचमुच!" - DG110378
"मैं किसी को DBT करने वाले लोगों की मदद करने में बहुत खुश हूं। बहुत अच्छा ऐप है।" - सेलिब्रेशन

72 डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी स्किल्स केवल बीपीडी (बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर) वाले लोगों के लिए ही नहीं, बल्कि इस दुनिया में रहने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए भी जरूरी है।

क्या वे आवश्यक कौशल हैं? क्या कोई उनसे लाभान्वित हो सकता है? हाँ।

DBT Skills Group को हफ्तों और अक्सर महीनों पहले से बुक किया जाता है। इसका मतलब है कि यदि आप एक में जाना चाहते हैं, तो आप लंबे समय तक इंतजार कर सकते हैं, खासकर अगर अब जब आपको मदद की आवश्यकता हो।

DBT कौशल समूह SKILLS पर केंद्रित हैं। इसका मतलब है कि कौशल का अभ्यास किसी भी चीज़ की तुलना में बहुत अधिक महत्वपूर्ण है। और सौभाग्य से, एक बार जब आप कौशल सीख लेते हैं, तो आप उन्हें अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए बनाए रखेंगे!

यदि आप डीबीटी कौशल का अभ्यास कर रहे हैं और एक डायरी कार्ड चाहते हैं, तो यह ऐप आपके लिए बहुत अच्छा है क्योंकि इसमें निम्नलिखित हैं:
28 डीबीटी कौशल के साथ एक दैनिक डायरी कार्ड जोड़ने का कैलेंडर।
प्रत्येक कौशल के विवरण यदि आप 1 दिन, 7 दिन, 28 दिन, या सभी रिकॉर्ड के आधार पर
प्रत्येक कौशल
सांख्यिकीय जानकारी के उदाहरण भूल जाते हैं । इस तरह यदि आप एक साप्ताहिक डीबीटी वर्ग में हैं, तो आप आसानी से देख सकते हैं कि आप किन कौशलों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं और जिन्हें आप याद कर रहे हैं।
एक अधिसूचना अनुस्मारक जो आप अपने DBT कौशल डायरी कार्ड को करने के लिए एक विशेष समय पर दैनिक याद दिलाने के लिए सेट कर सकते हैं।
सुंदर तस्वीरें और कलाकृति एक पृष्ठभूमि के साथ जो कि हम (ग्रीष्म, शरद ऋतु, सर्दियों, वसंत) किस मौसम पर आधारित हैं।
अनुभव को और अधिक मनोरंजक बनाने के लिए अपने स्वयं के संगीत को डीबीटी कौशल डायरी कार्ड में जोड़ें।
पूर्ण संस्करण उपयोगकर्ता: अब आप ईमेल के माध्यम से अपने डायरी कार्ड आँकड़े + नोट्स के साथ पीडीएफ फाइलें भेज सकते हैं, या ऐप के भीतर से सीधे अपने AirPrint प्रिंटर पर प्रिंट कर सकते हैं। पढ़ने और प्रिंट करने के लिए एक आसान में सिर्फ कुछ नल के साथ अपने चिकित्सक / परामर्शदाता को ईमेल करें!
DBT ऐप्स की हमारी श्रृंखला के हिस्से के रूप में, आपकी प्रगति ऐप्स के बीच भी सहेजी जाएगी, इसलिए आपके पास आपके सभी डेटा तक कोई फर्क नहीं पड़ता है कि आप किस DBT ऐप में हैं।
1 से अधिक प्रकार के डायरी कार्ड अनलॉक करें ताकि आप जारी रख सकें। अपने दैनिक कार्ड को एक ऐसे प्रारूप में करना जो आपकी जीवन शैली के अनुकूल हो!
अतिरिक्त जानकारी ट्रैक करना चाहते हैं? हालांकि डीबीटी वर्गों को इसकी आवश्यकता नहीं है, आप प्रत्येक दैनिक डायरी कार्ड प्रविष्टि के लिए कस्टम ट्रैकिंग डेटा जोड़ सकते हैं। बेशक, चूंकि यह वैकल्पिक है, इसलिए आपको तुरंत ट्रैकिंग शुरू करने के लिए इसे चालू करना होगा।
a) संशोधित K10 परीक्षण का उपयोग करके ट्रैक चिंता और अवसाद।
ख) टारगेट बिहेवियर और उन पर आपकी प्रतिक्रिया को ट्रैक करें।

यह ऐप स्टोर में सबसे सुखद डीबीटी कौशल डायरी कार्ड है! इसे आज ही डाउनलोड करें!