21 दिनों में वजन कम करें - वजन कम करना होम वर्कआउट 2.2.0.0 APK

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हमारी 21 दिन की चुनौतियों के साथ घर पर तेजी से वजन कम करें - वजन कम करने के लिए घरेलू कसरत ऐप हमारे मुफ्त व्यायाम ऐप में से एक है!

वजन कम करने वाले वर्कआउट के लिए यह एप्लिकेशन उन लोगों के लिए आदर्श है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं और जो घर पर काम करना चाहते हैं, अपना वजन कम करते हैं, पेट की चर्बी तेजी से कम करते हैं, शरीर को टोन महसूस करते हैं और आकार में आ जाते हैं।

प्रशिक्षण में घर पर करने के लिए 50 अलग-अलग बॉडीवेट व्यायाम शामिल हैं (नितंबों के व्यायाम, पैरों के व्यायाम, कूल्हों के व्यायाम, बछड़े के व्यायाम, पेट के व्यायाम, चंचल व्यायाम, चूतड़ के लिए व्यायाम, पैरों के एब्स और नितंबों की कसरत, टोंड बॉडी वर्कआउट, फ्लैट पेट कसरत, व्यायाम ऐप्स महिलाओं के लिए, बच्चों के लिए व्यायाम ऐप, वजन कम करने में आपकी सहायता के लिए व्यायाम ऐप),
जो बिना ज्यादा समय लिए घर पर किया जा सकता है और आपको पेट कम करने, शरीर की चर्बी कम करने, पैर की चर्बी कम करने, हाथ की चर्बी कम करने, बट की चर्बी कम करने में मदद करेगा।

सभी वजन घटाने के कसरत कार्यक्रम पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा विस्तृत किए गए हैं और कठिनाई कसरत दिनचर्या के तीन स्तरों में विभाजित हैं:
आसान वर्कआउट - शुरुआती के लिए उपयुक्त।
मध्यम वर्कआउट - उन लोगों के लिए जो शारीरिक गतिविधियों के लिए नए नहीं हैं।
कड़ी मेहनत - अनुभवी एथलीटों के लिए खुद को परीक्षण करने के लिए तैयार है।

अच्छी आदत के गठन में 21 दिन लगते हैं, यही कारण है कि प्रशिक्षण का प्रत्येक वसा बर्नर कार्यक्रम क्रम में तीन सप्ताह के लिए प्रभावी है
शारीरिक गतिविधि को अपने जीवन का अभिन्न अंग बनाने और वांछित आकार पाने में आपकी सहायता करने के लिए। वजन कम करने के लिए हर दिन अलग-अलग वजन घटाने की कसरत योजना है।
अधिकतम प्रभाव के लिए, हम कार्यक्रम को विस्तृत कार्यक्रम के अनुसार रखने की सलाह देते हैं और एक अच्छे आहार से चिपके रहते हैं।

यदि आपके पास कुछ प्रतिबंध हैं: चोटों, सिरदर्द, बीमारियां, शारीरिक गतिविधियां शुरू करने से पहले एक डॉक्टर से परामर्श करें।
हम उन चोटों के लिए जिम्मेदार नहीं हैं जो आपको प्रशिक्षण के दौरान पीड़ित हो सकती हैं।

विशेषताएं
- वजन घटाने की प्रेरणा बिंदु प्रणाली
- एक आहार योजना
- कोई उपकरण नहीं, आप सभी की जरूरत है आपके शरीर का वजन, केवल शरीर की फिटनेस
- पूर्ण शरीर के लिए व्यायाम (पेट, पीठ, नितंब, glutes, बट, कूल्हों, पैर)
- ट्रैक आप प्रगति आसानी से
- दैनिक कसरत अनुस्मारक
- कठिनाई के 3 स्तर (शुरुआती सहित)
- पुरुषों और महिलाओं के लिए घर व्यायाम - घर
पर शक्ति प्रशिक्षण
- पूर्ण शरीर कसरत के लिए 50 अभ्यास: पेट व्यायाम, बट के लिए व्यायाम, हथियारों के लिए व्यायाम, पैरों के लिए व्यायाम।
- होम वर्कआउट ऐप ऑफ़लाइन
- पुरुषों और महिलाओं के लिए जिम के बिना
- टोंड बॉडी वर्कआउट
- यह होम जिम की तरह acsts है

फिर भी 30 दिन का चैलेंजिंग वर्कआउट करते हैं? 21 दिन चुनौती वर्कआउट के साथ अपना वजन कम करने के लिए समय शुरू करें!

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फिर "21 दिनों में वजन कम करें" वजन घटाने के लिए आपका सबसे अच्छा विकल्प है।

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