JEFIT कसरत ट्रैकर, भारोत्तोलन, जिम के लिए लॉग अनुप्रयोग APK

Description of JEFIT कसरत ट्रैकर, भारोत्तोलन, जिम के लिए लॉग अनुप्रयोग 10.50:

ट्रैकिंग JEFIT जिम प्रवेश का प्रयोग कसरत प्रशिक्षण दिनचर्या आसान है। बॉडी बिल्डिंग से कार्यक्रम, 3 दिन विभाजन, घर अभ्यास और शरीर के वजन उठाने के लिए 5x5 और शक्ति योजना है।

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से अधिक 8 मिलियन लोग JEFIT का उपयोग अपने शरीर को अपने वर्कआउट ट्रैक और बदलने के लिए।

JEFIT, नंबर एक कसरत ट्रैकिंग योजनाकार अनुप्रयोग, मदद आप फिट, मेकअप प्रगति रहने और अपने जिम या घर फिटनेस सत्र का सबसे बाहर निकलने के लिए नि: शुल्क फिटनेस प्रोग्राम डेटाबेस प्रदान करता है। 5x5, 531, stronglifts, 3 या 4 दिन विभाजन, उन्नत शरीर सौष्ठव को शक्ति शुरू करने, भारोत्तोलन, वजन, सीमित स्थान या विशेष उपकरणों का उपयोग करने के लिए कार्यक्रमों पॉवरलिफ्टिंग या केटलबेल दिनचर्या की तरह शुरुआत कार्यक्रमों से, JEFIT आप की जरूरत ही कसरत एप्लिकेशन है।

के लिए इस एप्लिकेशन कौन है?
यदि आप अपने स्वयं के शेड्यूल के जिम में एक पत्रिका, योजनाकार या सिर्फ प्यार प्रशिक्षण में अपने वर्कआउट लॉग इन, JEFIT आप उन्नत लिफ्टर को अपनी ताकत, वजन और वसा हानि, और शुरुआती से प्रशिक्षण के लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद मिलेगी। हमने, स्थिरता के लिए आप को पुरस्कृत नया व्यक्तिगत रिकॉर्ड करने के लिए अपने आप को आगे बढ़ाने और समुदाय के साथ चुनौतियों का सामना करने के लिए प्रतिबद्ध द्वारा आप को प्रेरित करने के लिए एप्लिकेशन बनाया है।

शीर्ष विशेषताएं
वेब या अनुप्रयोग - ट्रैक हमारी वेब एप्लिकेशन पर एप्लिकेशन और संपादित दिनचर्या के साथ।
ट्रैक व्यायाम - अपने अभ्यास सेट, ट्रैक वजन और प्रतिनिधि और अच्छी तरह से आप अपने प्रशिक्षण के परिणाम दिखाने के
व्यायाम निर्देश डाटाबेस - विशेषज्ञों से साथ HD वीडियो से अधिक 1300+ प्रदर्शनों और विविधताओं
सहज उपकरण - बाकी टाइमर, Supersets, अंतराल टाइमर, शारीरिक माप के लिए लॉग, नोट्स, अनुसूची नियोजक, नोट्स
प्रशिक्षण कार्यक्रम - स्वनिर्धारित कसरत 3, 4 या 5 दिन विभाजन, वसा हानि, stronglifts, 5x5, शक्ति शुरू करने, शरीर सौष्ठव, 531, भारोत्तोलन, पॉवरलिफ्टिंग, GZCLP, Greyskull, या अपने स्वयं के निर्माण के लिए किए गए कार्यक्रमों
स्टे प्रेरित - हमारे मासिक फिटनेस चुनौती में शामिल हों नकद पुरस्कार और समुदाय में अन्य जिम जाने वालों से समर्थन पाने के साथ। इसके अलावा दिनचर्या और लिफ्टों तुलना करने के लिए अपने जिम साथी जोड़ें ताकि आप, शक्ति में सुधार, दुबला हो रही टोंड या सिर्फ सक्रिय रहने के अपने लक्ष्य तक पहुँच सकते हैं
सेट लक्ष्यों - खो वजन करना चाहते हैं, दुबला हो, मजबूत मिलता है या लगातार व्यायाम? आप का निर्माण कर सकते कि JEFITs कस्टम पत्रिका में
मित्र जोड़ें - हमारे समुदाय में नए फिटनेस मित्रों को ढूंढें। अपने किसी जिम में आप को पहचानना या शरीर सौष्ठव युक्तियाँ तुलना करने के लिए है या नहीं।

पूर्ण अनुदेश डेटाबेस के साथ किसी भी फिटनेस स्तर के लिए कार्यक्रम
Stronglifts, 5x5, शुरू शक्ति, 3 दिन विभाजन - शुरुआती कार्यक्रम
उन्नत कार्यक्रम - पॉवरलिफ्टिंग, शरीर सौष्ठव, 531, GZCLP, Greyskull
लक्ष्य कार्यक्रम - पेट, हाथ, glutes, फैट और वजन में कमी, टोनिंग
व्यक्तिगत प्रशिक्षण - अपने निजी प्रशिक्षक द्वारा बनाया गया दिनचर्या जाओ
खेल प्रशिक्षण - बेसबॉल, अंतरिक्ष
उपकरण केंद्रित - स्क्वाट रैक, Barbells, Kettlebells, Dumbbells
Bodyweight या कम से कम उपकरण - बैंड, मैट, मशीन केवल, कोर केंद्रित
Kettlebells, कार्डियो, सर्किट प्रशिक्षण, अंतरिक्ष लिमिटेड दिनचर्या
* या अपने स्वयं के कस्टम कसरत दिनचर्या या कार्यक्रम का निर्माण

विशेष उपकरणों और सुविधाओं
डेस्कटॉप और वेब से पहुंच
बाकी टाइमर - सेट कस्टम बार याद दिलाने के लिए लिफ्ट करने के लिए जब
Supersets और सर्किट प्रशिक्षण दिनचर्या समर्थित
अंतराल टाइमर, सेट नोट्स और 1 प्रतिनिधि अधिकतम कैलक्यूलेटर
शारीरिक माप और निर्धारण के लिए साप्ताहिक नियोजक
सामाजिक फ़ीड और सामुदायिक प्रतियोगिता
बादल में स्टोर व्यायाम और अपने निजी प्रशिक्षक के साथ साझा करें

1300 के साथ हमारे डेटाबेस में पूर्ण HD वीडियो का समर्थन किया अभ्यास
लोहे का दंड डम्ब्बेल, मशीनें, केबल, बैंड
कार्डियो, अण्डाकार, रोइंग, बाइक, तैराकी
स्टेटिक आंदोलनों, तख्तें,, स्ट्रेचिंग पेट
Bodyweight, केटलबेल, कोर
कस्टम बनाएं अभ्यास

बेंचमार्किंग, विश्लेषण और निर्देश
निजीकृत उठाने मात्रा के लिए चार्ट
अन्य उपयोगकर्ताओं या जिम साथी के खिलाफ बेंचमार्क
प्रगति साप्ताहिक सारांश
निजीकृत रिकार्ड पीआर ट्रैकिंग