एन द्वारा आहार और प्रशिक्षण: होम वर्कआउट, भोजन योजना 4.3.12 APK

Description of एन द्वारा आहार और प्रशिक्षण: होम वर्कआउट, भोजन योजना 4.3.12 4.3.12:

अपनी जेब में डाइट और फिटनेस एक्सपर्ट्स ।

भोजन को आसान बनाएं - आप भोजन योजना के बारे में निर्णय लेते हैं।
आसान घरेलू कसरत - अपने आप को अपनी संभावनाओं के अनुकूल स्तर चुनें।

स्वस्थ और खुशहाल जीवन शैली उचित आहार योजना, वर्कआउट और सर्वोत्तम प्रेरणा की दैनिक खुराक से आकार लेती है। मुझे इसे प्राप्त करने में आपकी मदद करने दें।
अन्ना लेवांडोव्स्का

आसान आहार और घरेलू कसरत आवेदन को पूरा करते हैं जो जीवन शैली में बदलाव करने में सुविधाजनक और व्यापक रूप से काम करता है।

हम में से प्रत्येक अलग है। हमारे पास अलग-अलग स्वाद, पोषण की आदतें और बदलती शारीरिक गतिविधि और कसरत का अनुभव है। यही कारण है कि हम आपको न केवल एक, बल्कि तीन आसान आहार और 20 से अधिक फिटनेस कसरत की पेशकश करते हैं जो विभिन्न स्तर की कठिनाई के साथ होती हैं।

आसान आहार योजना दर्शन:
जब आप मेरे साथ काम करते हैं, तो आप बदलाव की दिशा और गति के बारे में निर्णय लेते हैं। अपने आप को चुनें (या मेरी मदद से) अपनी उम्मीदों और संभावनाओं के अनुकूल स्तर। किसी भी समय, आप महसूस कर रहे हैं कि यह पर्याप्त या बहुत अधिक नहीं है - आप इसे बदल सकते हैं।

आहार द्वारा एन - मेरा स्लिमिंग आहार त्रिभुज शक्ति के साथ संगत है = शरीर, कामेच्छा और मन पर प्रभाव! अब भी VEGE संस्करण में!

होम वर्कआउट दर्शन:
एन द्वारा प्रशिक्षण महिलाओं के लिए वर्कआउट के साथ 20 से अधिक होम वर्कआउट प्लान हैं और उनमें से प्रत्येक में 3 अलग-अलग लंबाई है। ऐप में आप मेन्स के लिए प्रोग्राम भी पा सकते हैं।

- प्रोग्राम स्टार्ट उन लोगों के लिए एकदम सही है, जो सिर्फ शारीरिक गतिविधि के साथ अपने साहसिक कार्य की शुरुआत कर रहे हैं या ब्रेक के बाद वापस आ रहे हैं (उदाहरण के लिए बीमारी या चोट)। इन अभ्यासों के लिए धन्यवाद आप अपने पूरे शरीर को मजबूत करेंगे और पाएंगे कि आप क्या करने में सक्षम हैं!

- प्रोग्राम TX5 यह विकल्प सबसे अच्छा होगा यदि आपके पास पहले से ही कुछ प्रशिक्षण का अनुभव है, लेकिन नियमितता की कमी है। अपनी शारीरिक स्थिति और धीरज का निर्माण करें, और यहां शामिल अभ्यासों के लिए वसा को जलाएं, जो आपको सप्ताह में 5 बार करना चाहिए।

- कार्यक्रम TX7 ईज़ी यदि आप पहले से ही अपने शरीर की क्षमताओं को जानते हैं और आप हर रोज़ चुनौती के लिए तैयार हैं तो TX7 EASY एक अच्छा विकल्प है।

- कार्यक्रम TX7 मेडम नियमितता और आवृत्ति प्रशिक्षण में अत्यंत महत्व का है इस कार्यक्रम के साथ इसे अपने लिए खोजें। अपने आप को विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करें (अपनी बाहों या पेट को खुजलाते हुए) और देखें कि वे वास्तव में आपकी पहुंच के भीतर हैं!

- कार्यक्रम TX7 HARD क्या आप अपनी खुद की सीमाएं तोड़कर आप सभी को देना चाहते हैं? इस प्रशिक्षण योजना के साथ हर रोज़ चुनौती के लिए धन्यवाद, आप देखेंगे कि सब कुछ संभव है!

- प्रोग्राम स्ट्रॉन्ग कोर आप एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं? अपनी रीढ़ की देखभाल करें ताकि यह आपको यथासंभव लंबे समय तक काम करे! इन अभ्यासों के लिए धन्यवाद आप कोर, पीठ और पेट की अपनी गहरी मांसपेशियों को मजबूत करेंगे जो सही मुद्रा और एक सीधी, स्वस्थ रीढ़ के लिए जिम्मेदार हैं।

- कार्यक्रम स्वास्थ्य माँ सभी नए माताओं को समर्पित है जो गर्भावस्था के बाद आकार में वापस आना चाहते हैं, ऊर्जा और आत्मविश्वास को बढ़ावा मिलता है।

और भी बहुत कुछ ...

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क्यों यह एन द्वारा आवेदन आहार और प्रशिक्षण का उपयोग करने के लिए लायक है:
- आसान और उपयोगकर्ता के अनुकूल सेवा
- ऑनलाइन आहार विशेषज्ञ समर्थन
- प्रगति की माप और ट्रैकिंग
- ऑनलाइन शॉपिंग सूची
- 1450 से अधिक प्रशिक्षण के दिन
- वर्कआउट और व्यायाम की विभिन्न अवधि।
- प्रशिक्षण के लिए ऑफ़लाइन पहुंच - बस उन्हें अपने फोन पर डाउनलोड करें
- प्रेरक फिल्में और समाचार
- सब कुछ जो आपको एक स्थान पर चाहिए - आपके फोन पर।

अन्ना लेवांडोव्स्का - एथलीट और पोषण विशेषज्ञ। यूरोपीय और विश्व चैंपियनशिप में पारंपरिक कराटे में राष्ट्रीय के कई पदक विजेता। वर्कआउट योजनाओं और स्वस्थ जीवन शैली के बारे में पुस्तकों के लेखक जो हर रोज़ एक लाख से अधिक लोगों को एक स्वस्थ जीवन शैली में बदलने के लिए प्रेरित करने में मदद करते हैं। पोलैंड के राष्ट्रीय फुटबॉल टीम के कप्तान फुटबॉलर रॉबर्ट लेवांडोव्स्की की पत्नी।