Simple: jeûne intermittent et suivi des repas 4.1.1 APK

Description of Simple: jeûne intermittent et suivi des repas 4.1.1 4.1.1:

Avec cette simple application de suivi du jeûne et des repas, suivre vos habitudes alimentaires n'a jamais été aussi facile!
Apprenez à jeûner et obtenez des conseils de santé simples que vous pouvez utiliser avec Simple, l'application de jeûne intermittent. Le jeûne intermittent est la méthode de perte de poids la plus populaire, la plus saine et la plus efficace et elle est approuvée par des centaines de millions de personnes dans le monde!

Qu'est-ce que le jeûne intermittent (SI) et pourquoi peut-il aider?
IF est le régime alimentaire le plus ancien connu des humains et tout le monde peut en bénéficier. Vous alternez les périodes de repas et de jeûne. Par exemple, vous jeûnez pendant une fenêtre de 16 heures et vous pouvez ensuite manger pendant 8 heures (jeûne 16: 8).

SI ne vous dit pas quels aliments vous ne pouvez pas manger ni compter vos calories. Au lieu de cela, il vous demande simplement de manger zéro calorie pendant une période spécifique chaque jour.

Cette application de santé simple en vaut la peine. Même de courtes périodes de jeûne (12 heures ou plus) peuvent entraîner une perte de poids, une meilleure flexibilité métabolique et réduire le risque de maladies métaboliques. Ce petit changement de style de vie vous permettra de rétablir des processus normaux dans votre corps que vous avez perdus à cause des repas fréquents.

Comment démarrer IF?
Vous n'avez pas besoin de télécharger de nombreuses applications de jeûne ni de rien savoir du jeûne. Simple vous guidera et vous aidera à atteindre vos objectifs de santé. Simple n'est pas seulement un tracker de jeûne. C'est une application de jeûne intermittent qui vous offre santé, perte de poids et puissance cognitive.

Cette application de jeûne simple prépare un programme, vous enseigne les FI et vous aide à calculer le temps de jeûne en toute simplicité et en toute conscience.

Que propose Simple?
Simple vous aide à accélérer avec:
Conseils personnalisés et astuces de vie quotidiens Conseils d'
experts Suivi intelligent et flexible
Démarrage / fin faciles de vos jeûnes en un seul clic rapide, définir un rappel de jeûne
Un guide étape par étape pour le jeûne intermittent
Conseils pour développer une saine alimentation
Protocoles de jeûne personnalisés
Facile à -Utiliser un journal de repas pour une alimentation consciente

Protocoles de jeûne dans l'application Simple:
une minuterie de jeûne 16: 8 (jeûne de 16 heures, 8 heures de repas), 5: 2, 18: 6, 20: 4, 14:10
OMAD - un repas par jour
Circadian Rhythm Fasting

Cette application de jeûne gratuite comprend également des produits supplémentaires à l'achat.

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