JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App APK

Description of JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App 10.50:

Suivi des routines de formation d'entraînement en utilisant le log de gymnastique JEFIT est facile. Programmes de musculation, 3 divisions de jour, les plans de 5x5 et de force pour exercices à la maison et le levage de poids corporel.

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Plus de 8 millions de personnes utilisent JEFIT pour suivre leurs séances d' entraînement et de transformer leur corps.

JEFIT, le numéro un app planificateur de suivi d'entraînement, fournit la base de données de programme de conditionnement physique gratuit pour vous aider à rester en forme, faire des progrès et tirer le meilleur parti de votre salle de gym ou des séances de remise en forme à domicile. Des programmes de débutant comme 5x5, 531, stronglifts, 3 ou 4 se divise jour, en commençant la force de musculation de pointe, l' haltérophilie, powerlifting ou kettlebell routines aux programmes utilisant poids, espace limité ou de l' équipement spécialisé, JEFIT est la seule application d'entraînement dont vous avez besoin.

Qui est cette application pour?
Si vous avez vos séances d' entraînement dans connecté un journal, planificateur ou tout simplement la formation d' amour à la salle de gym sur votre propre horaire, JEFIT vous aidera à atteindre votre force, le poids et la perte de graisse, et les objectifs de formation des débutants aux releveurs avancés. Weve fait l'application pour vous motiver par vous récompenser par souci de cohérence, vous pousser à de nouveaux records personnels et engageant à des défis avec la communauté.

Caractéristiques principales
Web ou application - piste avec les routines d'applications et de modifier sur notre application web.
Suivi des Workouts - Définissez vos exercices, poids de la piste et les représentants et bien vous montrer les résultats de votre formation de
base de données d'instructions d'exercice - Au cours 1300+ démonstrations et variations avec la vidéo HD d'experts
Outils intuitifs - Repos minuterie, Surensembles, compteurs d' intervalle, Mesures Grumier, notes, Calendrier planificateur, notes
Programmes de formation - programmes d'entraînement sur mesure en 3, 4 ou 5 se divise jour, la perte de graisse, stronglifts, 5x5, à partir de force, musculation, 531, Haltérophilie, dynamophilie, GZCLP, Greyskull ou construire votre propre
Restez Motivé - Joignez - vous à notre défi mensuel de fitness avec des prix en espèces et en obtenir d'autres amateurs de sport dans la communauté. Ajoutez également vos copains de gym pour comparer les routines et les ascenseurs afin que vous puissiez atteindre votre objectif d'améliorer la force, obtenir maigre, tonique ou tout simplement rester actif
Fixer des objectifs - Vous voulez perdre du poids, maigrir, se renforcer ou d' exercer régulièrement? Vous pouvez construire que dans le journal de JEFITs personnalisé
Ajouter amis - Trouvez de nouveaux copains de remise en forme dans notre communauté. Que ce soit quelqu'un pour vous place à la salle de gym ou de comparer des conseils de culturisme.

Programmes pour tous les niveaux de remise en forme avec la base de données d'instructions complet
débutant programmes - Stronglifts, 5x5, départ Force, trois jours de
programmes avancés - Powerlifting, musculation, 531, GZCLP, Greyskull
Programmes cibles - Abs, Bras, Fessiers, Fat et perte de poids, tonification
personnelle formation - Obtenir des routines construites par votre entraîneur personnel
entraînement sportif - Baseball, espace
Équipement Focused - Squat Racks, Haltères, Kettlebells, Haltères
Bodyweight ou équipement minimal - bandes, tapis, machine Seulement, Core Focused
Kettlebells, cardio, Circuit, espace routines limitée
* ou créer vos propres routines ou les horaires d'entraînement personnalisés

outils spéciaux et fonctionnalités
d' accès de bureau et Web
Repos minuterie - Régler les temps personnalisés pour rappeler quand soulever
Supersets et routines de formation de circuit pris en charge
intervallomètre, Set Remarques et 1 Rep Max Calculator
Mesures Body et Agenda hebdomadaire pour planification de
flux social et du concours communautaire
Store Entraînements dans le Cloud et partager avec votre entraîneur personnel

1300 exercices pris en charge avec des vidéos Full HD dans notre base
Barbell, Haltère, Machines, câble, bande
Cardio, elliptique, aviron, vélo, natation
mouvements statiques, madriers, stretching, Abs
Bodyweight, Kettlebell, Core
Créer des exercices personnalisés d'

analyse comparative, l' analyse et des instructions
personnalisée graphiques pour le volume de levage
Indice de référence contre d' autres utilisateurs ou un copain de gymnastique
résumés hebdomadaires de progrès de
suivi personnalisé enregistrement PR