Estándares de resistencia 1.0.2 APK

Description of Estándares de resistencia 1.0.2 1.0.2:

¿No tienes idea de cuánto debes levantar? ¿Quiere saber a qué objetivos de entrenamiento de fuerza debe apuntar en relación con su peso, género y / o edad?

Introducción de estándares de fuerza. Esta aplicación le muestra cuánto peso debe levantar en función de su perfil personal. Seleccione el tipo de ejercicio que está haciendo, cuántas repeticiones está haciendo por serie y la aplicación le mostrará las pautas de la cantidad que debe levantar para ese ejercicio.

Más de 50 ejercicios incluidos.

No importa si eres principiante o profesional, joven o viejo, grande o flaco, esta aplicación te mostrará qué peso debes apuntar a tu perfil. ¡Feliz levantamiento!