Teoría del sueño: monitor de sueño y sonidos del sueño 3.8.0 APK

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Duerme mejor, relájate y medita con Sleep Theory, una aplicación de sueño saludable. Realice un seguimiento del sueño con su teléfono desde la hora de acostarse hasta la mañana y comience el día sintiéndose lleno de energía con un reloj despertador inteligente y un rastreador de sueño. Escuche los relajantes sonidos del sueño, relaje las melodías y el ruido blanco para ayudarlo a conciliar el sueño rápidamente, aliviar el insomnio y dormir mejor.

Características principales:

Todo tipo de sonidos para dormir
Ruido blanco: ruido de ventilador, sonidos de lluvia y todos los sonidos de la naturaleza o paisajes sonoros.
Melodías relajantes: piano, música clásica, post rock.
Diferentes historias de sueño a la hora de acostarse para conciliar el sueño rápidamente todos los días.
Guías de meditación para calmar la ansiedad y dormir profundamente.

Rastreador de sueño y registrador de sueño
Controle sus ciclos de sueño: un sueño promedio es una combinación de ciclos de sueño de 90 minutos que incluyen la etapa de sueño, sueño ligero, sueño profundo y movimiento ocular rápido.
Obtenga su puntaje de sueño: genere un informe de sueño todos los días para registrar su horario de sueño, notas de sueño, estado de ánimo al despertar, calidad del sueño, sueño profundo y ligero, etc. Analice el estado y la calidad del sueño durante la noche, administre el sueño en función de la puntuación diaria.
Reloj despertador inteligente: te despierta automáticamente mientras estás en tu fase de sueño ligero.
Análisis del sueño a largo plazo y tendencias de seguimiento del sueño
Desarrolle un horario de sueño saludable: la teoría del sueño genera su horario de sueño exclusivo después de analizar su tiempo de sueño y el tiempo de despertar.
Recordatorio inteligente para la hora de acostarse: le recuerda que debe dormir a tiempo. Evite la dificultad de irse a la cama u olvidarse de la hora de dormir por exceso de trabajo, entretenimiento y otras actividades.

Más características: La teoría del sueño del

filtro de
luz azul gratuita proporciona una pantalla nocturna de luz cálida para garantizar el cuidado de los ojos contra la longitud de onda azul clara de la luz de la pantalla.
Hermosos widgets
Muestra los datos del sueño todos los días.

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