Simple: ayuno intermitente y seguimiento de comidas 4.1.1 APK

Description of Simple: ayuno intermitente y seguimiento de comidas 4.1.1 4.1.1:

¡Con esta sencilla aplicación de seguimiento de ayuno y comida, hacer un seguimiento de sus hábitos alimenticios nunca ha sido tan fácil!
Aprenda cómo ayunar y obtenga consejos de salud simples que puede usar con Simple, la aplicación de ayuno intermitente. ¡El ayuno intermitente es el método de pérdida de peso más popular, saludable y efectivo y cientos de millones en todo el mundo confían en él!

¿Qué es el ayuno intermitente (IF) y por qué puede ayudar?
IF es el patrón de alimentación más antiguo conocido por los humanos y cualquiera puede beneficiarse de él. Alterna períodos de comida y ayuno. Por ejemplo, ayuna durante un período de 16 horas y luego puede comer durante 8 horas (16: 8 en ayunas).

IF no le dice qué alimentos no puede comer ni contar sus calorías. En cambio, simplemente le pide que coma cero calorías durante un período específico cada día.

Esta sencilla aplicación de salud lo vale. Incluso los períodos de ayuno cortos (12 horas o más) pueden provocar pérdida de peso, flexibilidad metabólica mejorada y reducir el riesgo de enfermedades metabólicas. Este pequeño cambio de estilo de vida le permitirá restablecer los procesos normales en su cuerpo que ha perdido debido a la alimentación frecuente.

¿Cómo comienzo IF?
No tiene que descargar muchas aplicaciones de ayuno ni saber nada sobre el ayuno. Simple lo guiará y lo ayudará a alcanzar sus objetivos de salud. Simple no es solo un rastreador de ayuno. Es una aplicación de ayuno intermitente que le brinda salud, pérdida de peso y poder cognitivo.

Esta sencilla aplicación de ayuno prepara un programa, te enseña sobre IF y te ayuda a calcular el tiempo de ayuno de manera consciente y fácil.

¿Qué ofrece Simple?
Simple te ayuda a acelerar con:
Consejos personalizados a diario y trucos para la vida
Consejos de expertos Seguimiento inteligente y flexible
Fácil inicio / finalización de sus ayunos con un solo clic rápido, establezca un recordatorio de ayuno
Una guía paso a paso para el ayuno intermitente
Consejos para desarrollar un hábito de alimentación saludable
Protocolos de ayuno personalizados
Fácil de usar -use diario de comidas para una alimentación consciente

Protocolos de ayuno en la aplicación Simple:
un temporizador de ayuno 16: 8 (ayuno de 16 horas, comer de 8 horas), 5: 2, 18: 6, 20: 4, 14:10
OMAD - uno comida al día
Ayuno de ritmo circadiano

Esta aplicación gratuita de ayuno también incluye productos adicionales para la compra.

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