Diät & Training von Ann: Heimtraining, Speisepläne 4.3.12 APK

Description of Diät & Training von Ann: Heimtraining, Speisepläne 4.3.12 4.3.12:

Diät- und Fitnessexperten in der Tasche.

Passen Sie einfache Mahlzeiten an - Sie entscheiden über den Speiseplan.
Einfaches Heimtraining - Wählen Sie selbst das Niveau, das Ihren Möglichkeiten entspricht.

Ein gesunder und glücklicher Lebensstil wird durch den richtigen Ernährungsplan, das Training und die tägliche Dosis der besten Motivation geprägt. Lassen Sie mich Ihnen helfen, es zu erreichen.
Anna Lewandowska

Lernen Sie eine einfache Diät- und Heimtrainingsanwendung kennen, die bequem und umfassend bei Änderungen des Lebensstils funktioniert.

Jeder von uns ist anders. Wir haben individuelle Geschmäcker, Ernährungsgewohnheiten und unterschiedliche körperliche Aktivitäten und Trainingserfahrungen. Deshalb bieten wir Ihnen nicht nur eine, sondern drei einfache Diäten und mehr als 20 Fitness-Trainingspläne mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden.

Einfache Diätplanphilosophie:
Wenn Sie mit mir zusammenarbeiten, entscheiden Sie über die Richtung und das Tempo des Wandels. Wählen Sie selbst (oder mit meiner Hilfe) das Niveau, das Ihren Erwartungen und Möglichkeiten entspricht. Sie haben jederzeit das Gefühl, dass es nicht genug oder zu viel ist - Sie können es ändern.

Diät von Ann - meine Diät zum Abnehmen steht im Einklang mit Triangle of Power = Einfluss auf Körper, Libido und Geist! Jetzt auch in VEGE Version! Heimtrainingsphilosophie

: Das
Training von Ann umfasst mehr als 20 Heimtrainingspläne mit Training für Frauen, von denen jede drei verschiedene Zeiträume hat. In der App finden Sie auch Programme für Herren.

- Das Programm START ist perfekt für diejenigen, die ihr Abenteuer gerade mit körperlicher Aktivität beginnen oder nach einer Pause zurück sind (verursacht durch z. B. eine Krankheit oder eine Verletzung). Dank dieser Übungen stärken Sie Ihren ganzen Körper und finden heraus, wozu Sie fähig sind!

- Programm TX5 Diese Option ist am besten geeignet, wenn Sie bereits über einige Trainingserfahrungen verfügen, aber nicht regelmäßig sind. Bauen Sie Ihre körperliche Verfassung und Ausdauer auf und verbrennen Sie Fett dank der hier enthaltenen Übungen, die Sie 5 Mal pro Woche durchführen sollten.

- Programmieren Sie TX7 EASY, wenn Sie die Fähigkeiten Ihres Körpers bereits kennengelernt haben und bereit für die tägliche Herausforderung sind. TX7 EASY ist eine gute Wahl.

- Regelmäßigkeit und Häufigkeit des Programms TX7 MEDIUM sind für das Training von größter Bedeutung. Überzeugen Sie sich selbst von diesem Programm. Setzen Sie sich bestimmte Ziele (Formen Sie Ihre Arme oder Ihren Bauch) und sehen Sie, dass diese wirklich in Ihrer Reichweite sind!

- Programm TX7 HARD Möchten Sie Ihre eigenen Grenzen überschreiten und Ihnen alles geben? Dank der täglichen Herausforderung mit diesem Trainingsplan sehen Sie, dass alles möglich ist!

- Programm STRONG CORE Sie führen einen sitzenden Lebensstil? Kümmere dich um deine Wirbelsäule, damit sie dir so lange wie möglich dient! Dank dieser Übungen stärken Sie Ihre tiefen Muskeln des Kerns, des Rückens und des Magens, die für die richtige Haltung und eine gerade, gesunde Wirbelsäule verantwortlich sind.

- Programm GESUNDE MAMMA für alle neuen Mütter, die nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen möchten, um Energie und Selbstvertrauen zu gewinnen.

Und vieles mehr ...

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Warum es sich lohnt, die Anwendung Diet & Training von Ann zu verwenden:
- Einfacher und benutzerfreundlicher Service
- Online-Unterstützung für Ernährungsberater
- Messung und Verfolgung des Fortschritts
- Online-Einkaufsliste
- Mehr als 1450 von Trainingstage
- Unterschiedliche Dauer von Workouts und Übungen.
- Offline-Zugriff auf Schulungen - laden Sie sie einfach auf Ihr Telefon herunter
- Motivationsfilme und Nachrichten
- Alles, was Sie brauchen, an einem Ort - auf Ihrem Telefon.

Anna Lewandowska - Sportlerin und Ernährungsspezialistin. Mehrfacher Medaillengewinner des Nationalen im traditionellen Karate bei Europameisterschaften und Weltmeisterschaften. Autorin von Trainingsplänen und Büchern über einen gesunden Lebensstil, die ihr täglich helfen, über eine Million Menschen zu motivieren, zu einem gesünderen Lebensstil überzugehen. Ehefrau des Fußballspielers Robert Lewandowski, Kapitän der polnischen Fußballnationalmannschaft.