توقف ، تنفس وفكر: التأمل واليقظه 5.3 APK

Description of توقف ، تنفس وفكر: التأمل واليقظه 5.3 5.3:

تمهل ، خذ نفسًا عميقًا ... ما هو شعورك ، ما رأيك؟

تحقق من مشاعرك لتلقي نصائح التأمل واليقظة اليومية التي تناسبك. تم تصميم تجربة تطبيق التأمل المهدئة هذه بشكل فريد لمساعدتك في البقاء متيقظًا ، والتخلص من التوتر ، والنوم بشكل أفضل ، وبناء القوة العاطفية والثقة للتعامل مع حالات التقلب والسقوط. اليقظة والتأمل هي الممارسة ، توقف ، تنفس وفكر هي العملية.

* مع أكثر من 13 مليون تسجيل وصول عاطفي و 4،500،000 تنزيل ، تنتظرك تجربة التأمل الذهني والتوجيه الذهني المخصصة لك. *

تأمل غير دقيق موالف لك:

كيف حالكم؟ تحقق من ما تشعر به واختر جلسة ذهنية مضبوطة لتحسين يومك ونومك بشكل أفضل. يوصي Stop ، Breathe & Think بتأملات يومية للمبتدئين والمتأملين ذوي الخبرة ، ومقاطع اليوجا والعلاج بالضغط بناءً على حالتك المزاجية. لا مزيد من البحث عن تطبيقات التأمل المجانية!

قلل الإجهاد: اخلق مساحة لنفسك من خلال التنفس الواعي والرعاية الذاتية. مارس التأمل الموجه ، وتمارين التنفس العميق ، وتعلم التحكم في التوتر في أي عمر من خلال التأمل اليومي للأطفال والمراهقين والبالغين. استخدم مؤقت التأمل الخاص بنا عندما يحين وقت التأمل.

تتبع تقدمك والعافية الذهنية: تتبع مزاجك قبل وبعد تأملاتك اليومية.

قلق الترويض: في دراسة حديثة ، شعر المستخدمون بقلق أقل بنسبة 46٪ مع الاستخدام المتسق لتطبيقنا. المزيد: https://www.stopbreathethink.com/youre-not-alone-anxiety-common/

BREATHE MINDFULLY: تعلم كيفية تنمية التنفس لإيجاد الهدوء والتركيز والشعور بمزيد من التأريض. عد أنفاسك لتهدئة عقلك والعيش بذهن أكثر.

التأمل والنوم: مؤقت التأمل ، أصوات النوم ، تأملات سريعة وأنشطة التنفس لمساعدتك على النوم بشكل أفضل.

التأمل والعجز للجميع:

يقدم تطبيق التأمل واليقظ لدينا أنشطة لجميع المستويات. التأمل للأطفال والمراهقين والبالغين. إنه مثل مدرب الذهن الخاص بك. وتشمل الموضوعات:

+ التأمل الصباحي + التأمل
الموجه
+ اذبح إجهادك + تنفس بوعي
+ تهدئة القلق + النوم بشكل أفضل
+ تعزيز التركيز
+ إدارة الاكتئاب
+ التأمل للتنقل
+ تقنيات اليقظة الذهنية لحياة الكلية
+ التأمل للأطفال والمراهقين والتوينات
+ 20+ تأملات باللغة الإسبانية

ما يقوله مشجعو التأمل

أفضل تطبيق الذهن
"أنا عالم نفسي وهذا هو تطبيق الذهن المفضل لدي. أحب ميزة تسجيل الوصول قبل وبعد التأمل ، وأحب اختيار العواطف ومدد التأمل المختلفة. ولسنوات كان لدي الإصدار المجاني ، ولكن اشتريت الاشتراك السنوي حتى أتمكن من استخدام أطول تأملات.

خيارات وإذ تضع في اعتبارها
"تم تصميمه ليتناسب مع جدولك وبيئتك. بمجرد التحقق من أدائك ، فإنه يوفر مجموعة متنوعة من الطرق للتأسيس والمشاركة وفقًا لحالتك المزاجية. قد يكون لديك مجموعة مختصرة من وضعيات اليوغا اللطيفة لتجربتها ، أو يمكنك الجلوس والاستماع إلى الاسترشاد تأملات اختر الخيار الذي يعمل على نحو أفضل بالنسبة لك في تلك اللحظة. يا له من التطبيق تلبية!

الالتحاق
إيقاف التنفس والتفكير مجانا للتأملات التأسيسية، ونحن نقدم عضوية قسط أن يفتح 100+ أنشطة متميزة.

التأمل حزم
إذا كنت قد اشتريت حزمة تأمل سابقًا ، فسيظل بإمكانك الوصول إلى هذه التأملات دون ترقية. سيتوفر المضي قدمًا في كل المحتوى المتميز الجديد عبر الاشتراك.

أسعار وشروط الاشتراك
توقف ، تقدم Breathe & Think خيارين للتجديد التلقائي: 9.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر 58.99 دولارًا أمريكيًا في السنةالأسعار بالدولار الأمريكي. قد يتم تحويل السعر الخاص بك إلى عملتك المحلية ، ويتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا في نهاية كل مصطلح وستتم محاسبتك من خلال حساب متجر Play الخاص بك. يمكنك إيقاف التجديد التلقائي للاشتراك في أي وقت من خلال إعدادات حساب متجر Play. لا يمكننا عرض استرداد مقابل إلغاء الاشتراك مبكرًا. شروط خدمة

سياسة الخصوصية
: