JEFIT تجريب المقتفي، رفع الأثقال، نادي رياضي دخول التطبيقات APK

Description of JEFIT تجريب المقتفي، رفع الأثقال، نادي رياضي دخول التطبيقات 10.50:

تتبع روتين التدريب تجريب استخدام سجل JEFIT الصالة الرياضية بسهولة ويسر. برامج من كمال الاجسام، 3 انشقاقات اليوم، 5X5 وقوة خطط لمناورات المنزل ووزن الجسم الرفع.

في Google Play اختيار المحرر رجل اللياقة البدنية - أفضل اللياقة البدنية والصحة تطبيقات يو اس ايه توداي - السنة الجديدة، جديدة لك

أكثر من 8 مليون شخص يستخدمون JEFIT لتتبع التدريبات الخاصة بهم وتحويل أجسادهم.

JEFIT، رقم واحد تتبع تجريب مخطط التطبيق، ويوفر قاعدة بيانات برنامج اللياقة البدنية مجانية لمساعدتك في البقاء مناسبا، وجعل التقدم والحصول على أقصى استفادة من الدورات صالة الألعاب الرياضية أو اللياقة البدنية منزلك. من برامج مبتدئين مثل 5X5، 531، stronglifts، 3 أو 4 الانقسامات يوم، بدءا القوة لكمال الاجسام المتقدمة، ورفع الاثقال ورفع الاثقال أو تمرينات جرس الماشية الروتينية إلى البرامج باستخدام وزن الجسم، مساحة محدودة أو المعدات المتخصصة، JEFIT هو التطبيق تجريب الوحيد الذي تحتاجه.

من هو هذا التطبيق ل؟
إذا كنت قد دخولك التدريبات الخاصة بك في مجلة، مخطط أو الحب عادل التدريب في صالة الألعاب الرياضية على الجدول الزمني الخاص بك، وسوف JEFIT تساعدك في الوصول إلى قوتك والوزن وفقدان الدهون، وأهداف التدريب من المبتدئين إلى الرباعين المتقدمة. قدمت وما أعلمه جيدا هو التطبيق لتحفيز لك من خلال مكافأة لكم لالاتساق، ودفع نفسك إلى السجلات الشخصية الجديدة والالتزام التحديات مع المجتمع.

أعلى ميزات
ويب أو التطبيق - المسار مع التطبيق وتحرير الروتينية على التطبيق على شبكة الإنترنت.
المسار التدريبات - تعيين التدريبات الخاصة بك، والأوزان المسار وممثلين وكذلك تظهر لك نتائج التدريب الخاص بك
قاعدة بيانات ممارسة التدريس - أكثر من 1300+ المظاهرات والاختلافات مع الفيديو HD من الخبراء
أدوات بديهية - الراحة الموقت، Supersets، الفاصل الزمني المدد الزمنية، قياسات الجسم دخول، ملاحظات، جدول مخطط، ملاحظات
برامج التدريب - تخصيص برامج تجريب جعل لمدة 3 أو 4 أو 5 الانقسامات يوم، وفقدان الدهون، stronglifts، 5X5، بدءا قوة، كمال الاجسام، 531، رفع الاثقال، رفع الاثقال، GZCLP، Greyskull، أو بناء الخاصة بك
دوافع البقاء - تاريخ تحدينا اللياقة البدنية الشهري مع جوائز نقدية ودعم الحصول من رواد الصالة الرياضية الأخرى في المجتمع. أيضا إضافة رفاقا الصالة الرياضية لمقارنة الروتين والمصاعد حيث يمكنك الوصول إلى هدفك تحسين قوة، والحصول على العجاف، منغم أو مجرد البقاء نشطة
الأهداف مجموعة - هل تريد انقاص وزنه، والحصول على العجاف، والحصول على أقوى أو ممارسة باستمرار؟ يمكنك بناء تلك في JEFITs مجلة مخصصة
اضافة الأصدقاء - البحث رفاقا جديد للياقة البدنية في مجتمعنا. إذا كان شخص لبقعة كنت في الصالة الرياضية أو لمقارنة نصائح كمال الاجسام.

برامج لأي مستوى اللياقة البدنية مع قاعدة بيانات تعليمات كاملة
المبتدئين البرامج - Stronglifts، 5X5، القوة ابتداء، لمدة 3 أيام الانقسامات
المتقدم البرامج - رفع الاثقال، كمال الاجسام، 531، GZCLP، Greyskull
الهدف برامج - عبس، بين قوسين، غلوتيس، والدهون وتخفيف الوزن، والتنغيم
الشخصية التدريب - احصل الروتينية التي بناها بك شخصية المدرب و
التدريب الرياضي - البيسبول، الفضاء
وركزت تجهيزات - بدين الرفوف، الحدائد، Kettlebells، الدمبل
وزن الجسم أو الحد الأدنى من المعدات - الأشرطة ماتس، آلة فقط، وركزت الأساسية
Kettlebells، وأمراض القلب، التدريب الدائري، الفضاء المحدودة الروتينات
* أو بناء الخاصة الروتينية مخصصة أو الجداول الخاصة بك

الأدوات الخاصة ويتميز
الدخول من سطح المكتب والويب
بقية الموقت - أوقات معينة مخصصة لتذكير عندما رفع
Supersets والروتين دائرة التدريب بدعم
الفاصل الزمني الموقت، وهناك مجموعة ملاحظات و1 معدل تقييم ماكس حاسبة
قياسات الجسم وأسبوعي مخطط لجدولة
التحديثات الاجتماعية والمجتمعية مسابقة
مخزن التدريبات في الغيمة وحصة مع مدرب الشخصية

1300 تمارين معتمدة مع كامل HD الفيديو في قاعدة البيانات الخاصة بنا
الحديد، الدمبل، آلات، تلفزيون، فرقة
القلب، البيضاوي، التجديف، الدراجة، السباحة
الحركات ساكنة، ومجالس، وتمتد، وتقاسم المنافع
الجسم تمارين، تمرينات جرس الماشية، كور
خلق العرف تمارس

المقارنة المعيارية وتحليل وتعليمات
شخصية الرسوم البيانية لحجم رفع
تقارنها مع مستخدمين آخرين أو الصالة الرياضية الأصدقاء
ملخصات أسبوعية تقدم
تتبع شخصية سجل PR