تأمل عميق للغاية (Pro) 3.3 APK

Description of تأمل عميق للغاية (Pro) 3.3 3.3:

يمكن تعريف التأمل على أنه ممارسة يستخدم فيها الفرد تقنية ، مثل تركيز عقله على شيء أو فكرة أو نشاط معين لتحقيق حالة واضحة عقليًا وهادئة عاطفيًا.

يمارس التأمل منذ العصور القديمة في العديد من التقاليد والمعتقدات الدينية. منذ القرن التاسع عشر ، انتشرت من أصولها إلى ثقافات أخرى حيث تمارس عادة في الحياة الخاصة والتجارية.

يمكن استخدام التأمل بهدف تقليل التوتر والقلق والاكتئاب والألم وزيادة السلام والإدراك والرفاهية. التأمل قيد البحث لتحديد آثاره الصحية (النفسية والعصبية والقلبية الوعائية) وغيرها من الآثار.

في البحث النفسي الحديث ، تم تعريف التأمل ووصفه بطرق متنوعة ؛ يؤكد العديد من هؤلاء على دور الانتباه ، وقد اقترحت المراجعات العلمية أن يحاول الباحثون تحديد نوع التأمل الذي يتم ممارسته بشكل أكثر وضوحًا من أجل جعل نتائج دراساتهم أكثر وضوحًا ، ومن المهم ملاحظة أن التأمل الصوتي يأتي مع التطبيق قوي للغاية ويجب ممارسته مرة واحدة في الأسبوع فقط لأنه من غير الآمن ممارسة أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.