Postnatal Trainer 1.8 APK

Description of Postnatal Trainer 1.8 1.8:

Ang Postnatal Trainer Alagaan ang iyong katawan ay ang iyong personal na gabay sa kung paano palakasin at pahinga ang iyong katawan pagkatapos mong manganak. Ang app ay binuo ng mga eksperto upang matiyak na ang pinakamahusay na pagsasanay.
Gamitin ang app bilang inspirasyon upang alagaan ang iyong katawan bawat araw at bumuo ng mabuting gawi nang maaga.

Bakit mahalaga ang pagsasanay?
Ang pagbubuntis at pagsilang ay mahirap sa katawan at ang pag-aalaga sa isang bagong panganak ay magpapakita sa iyo ng awkward na pag-angat at mga posisyon ng pagpapasuso, namamagang balikat ng pag-aalaga at walang tulog na gabi.

Para sa maraming mga kababaihan mahirap makahanap ng enerhiya upang alagaan ang kanilang katawan kapag sila ay nagsilang.
Ang pagsasanay ay isang mahalagang paraan upang matuklasan muli ang iyong katawan at makabalik sa mga aktibidad na nauna sa iyong pagbubuntis. Ang ideya ay upang makapagsimula nang mabilis hangga't maaari at sanayin nang tama at regular.

Kaya't napili namin ang pinakamahusay na pagsasanay ng physiotherapist para sa app na ito - Madali silang makapasok, palakasin ang buong katawan at maaaring gawin kahit saan at anumang oras - hal. Sa sahig kasama ang iyong sanggol.

Aalagaan ng mga pagsasanay ang iyong buong katawan.
1. Ang pelvic floor
2. Pagpapasuso at pag-posture sa trabaho
4. kulot, yumuko at balbula
5. Mga pangunahing pagsasanay, puwit at kalamnan ng hip
6. Ang Pag-relaks na Mga

Pag-andar:
Ang postnatal app ay maraming iba't ibang mga pag-andar upang matiyak na maayos ang iyong pagsasanay
- Mga video na may mga pagsasanay
- Mga file ng Audio
- Ang aking mga pag-download: Ang iyong nai-download na mga video at audio file para sa paglalaro ng offline.

Binuo ng mga eksperto
GynZone ay binuo ang app sa pakikipagtulungan sa physiotherapist at PhD Ulla Dahil.