Pogotowie dietetyczne - dieta 2.6.8

About this app:

Pogotowie dietetyczne - przewodnik zdrowego Å¼ycia. Pogotowie dietetyczne to aplikacja, dziÄki ktÃ³rej moÅ¼esz Åatwo kontrolowaÄ swoje odÅ¼ywianie, monitorowaÄ efekty i przechowywaÄ wyniki. W naszej aplikacji znajdziesz dietÄ, jadÅospis, dzienniczek, poradnik i timer treningowy. Aplikacja Pogotowie Dietetyczne to duÅ¼o wiÄcej niÅ¼ kalkulator kalorii czy sposÃ³b na odchudzanie. W aplikacji, opracowanej przez grupÄ dietetykÃ³w klinicznych Poradni Ajwend ieta, znajdziesz aÅ¼ 7 diet i 18 jadÅospisÃ³w, dedykowanych zarÃ³wno dla osÃ³b odchudzajÄcych siÄ, sportowcÃ³w, jak i osÃ³b chorych na choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto czy RZS, osÃ³b ktÃ³re majÄ insulinoopornoÅÄ, chcÄ siÄ odÅ¼ywiaÄ niskowÄglowodanowo lub wysokowÄglowodanowo, majÄ problemy z jelitami, nietolerancjÄ histaminy. DostÄpne w aplikacji diety to m.in. dieta paleo, protokÃ³Å autoimmunologiczny, dieta samuraja, wegetariaÅska, dieta wegaÅska i ketogeniczna, a dla kaÅ¼dej z nich uzyskasz obowiÄzujÄce zasady, polecane i zakazane produkty, rozwiÄzania najczÄstszych problemÃ³w, dodatkowe wskazÃ³wki i szczegÃ³Åowy jadÅospis. DziÄki wbudowanej ksiÄÅ¼ce kucharskiej, liczenie kalorii i zdrowe jedzenie to prosta sprawa - kaÅ¼dy z dostÄpnych, zdrowych przepisÃ³w moÅ¼esz przeskalowaÄ po iloÅci przygotowywanych porcji, a wartoÅci odÅ¼ywcze i lista skÅadnikÃ³w takÅ¼e dostosuje siÄ do Twoich zaÅoÅ¼eÅ. Aplikacja oprÃ³cz diet i jadÅospisÃ³w ma: â¢ Poradnik dietetyczny - ponad 1700 artykuÅÃ³w, filmÃ³w, ebookÃ³w, a do tego czytnik kieszonkowy (audiobook) i zaawansowana wyszukiwarka â¢ Dzienniczek diety / treningowy â¢ Timer treningowy â¢ ListÄ zakupÃ³w â¢ MoÅ¼liwoÅÄ tworzenia wÅasnej ksiÄÅ¼ki kulinarnej ("dodaj do ulubione posiÅki") DZIENNICZEK STYLU Å»YCIA Zapisuj codziennie, co jesz i co pijesz, by mieÄ kontrolÄ nad swojÄ dietÄ. MoÅ¼esz zapisywaÄ, jak siÄ czuÅeÅ po posiÅku, dodaÄ zdjÄcie zarÃ³wno posiÅku spoza jadÅospisu, jak i posiÅek z dedykowanego jadÅospisu w wybranym przez Ciebie programie Å¼ywieniowym. Jednym klikniÄciem automatycznie zapiszesz posiÅek z jadÅospisu w dzienniczku. MoÅ¼esz zapisaÄ rÃ³wnieÅ¼ sen, czas jego trwania i jakoÅÄ snu, a takÅ¼e trening, jego czas, intensywnoÅÄ i samopoczucie. JeÅli korzystasz z timera treningowego, po zakoÅczeniu treningu jednym klikniÄciem zapiszesz go w swoim dzienniczku. W dzienniczku zanotujesz teÅ¼ wyprÃ³Å¼nienia i problemy z tym zwiÄzane, moÅ¼esz rÃ³wnieÅ¼ dodaÄ swoje selfie, Å¼eby dokumentowaÄ np. stan swojej skÃ³ry czy sylwetkÄ w trakcie diety. Zapisuj rÃ³wnieÅ¼ przyjemnoÅci, ktÃ³re sobie sprawiasz w ciÄgu dnia, nie tylko te Å¼ywieniowe, swoje grzeszki, np. czekoladki czy ciasto oraz pomiary typu waga, % tkanki tÅuszczowej, muskulaturÄ czy pomiary rÃ³Å¼nych partii ciaÅa. Widok dzienniczka dopasujesz do swoich potrzeb - kategorie, ktÃ³re chcesz ukryÄ, wystarczy w dowolnej chwili odznaczyÄ. WciÄÅ¼ bÄdÄ w dzienniczku, ale tylko Ty o tym bÄdziesz wiedziaÅ. Dzienniczek w wersji premium jest synchronizowany z serwerem, dziÄki czemu nie stracisz swoich zapiskÃ³w, kiedy zgubisz urzÄdzenie czy zechcesz zmieniÄ na inne. TIMER TRENINGOWY DziÄki wbudowanemu timerowi moÅ¼esz trenowaÄ w interwaÅach dziaÅajÄcych w tle, np. wykonaÄ trening typu TABATA czy HIIT, czy marszo-biegi. Ustawiasz dowolny czas trwania wysiÅku, czas trwania odpoczynku oraz iloÅÄ rund. Np. bieganie przez 3 minuty i marsz 1 minuta. WkÅadasz telefon do kieszeni, a gongi informujÄ CiÄ, co masz robiÄ. Po treningu zapiszesz go automatycznie w dzienniczku. ABC DIETETYCZNE To sÅowniczek haseÅ dietetycznych wytÅumaczonych najprostszym z moÅ¼liwych jÄzykÃ³w. JeÅli jakieÅ hasÅo jest niejasne, np. zgaga, refluks, alergia, nietolerancja to znajdziesz je wÅaÅnie tutaj. SÅowniczek co miesiÄc jest uzupeÅniany o nowe hasÅa. PORADNIK DIETETYCZNY Tutaj znajdziesz odpowiedzi na najczÄÅciej poszukiwane pytania, np. czy kawa jest zdrowa, czy mogÄ schudnÄÄ z brzucha robiÄc brzuszki, jak wzmocniÄ odpornoÅÄ, jak poprawiÄ jakoÅÄ snu. Poradnik jest regularnie aktualizowany o nowe hasÅa....
Read more