La dieta dimagrante è un passo fondamentale per chi intende perdere peso e tornare in forma. Lâobiettivo è quello di eliminare i chili di troppo riducendo le calorie, tuttavia non bisogna assolutamente impostare uno schema alimentare che metta a rischio la salute o che, a lungo andare, comprometta il corretto funzionamento dellâorganismo.