QuitNow! Parar de fumar 5.130.0 APK

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Você está tentando parar de fumar? Se você está achando difícil parar de fumar, QuitNow! é feito para você.

Primeiras coisas primeiro: você sabe que fumar faz mal ao seu corpo. Mesmo assim, muitas pessoas continuam fumando. Então, por que você deveria sair? Ao parar de fumar, você melhora a qualidade e a duração da sua vida e da vida das pessoas ao seu redor . Uma maneira de se preparar para iniciar com êxito sua vida livre de fumo é ligar o telefone com o QuitNow!

QuitNow! é um aplicativo comprovado que o envolve a parar de fumar . Seu objetivo é evitar o tabaco, apenas fornecendo uma foto sua. Parar de fumar é mais fácil quando você concentra seu esforço nessas quatro seções:

Seu status de ex-fumante: Quando você para de fumar, o foco deve estar em você. Lembre-se do dia em que você desistiu e faça as contas: quantos dias você está livre de fumaça, quanto dinheiro economizou e quantos cigarros você evitou.

Realizações: suas motivações para parar de fumar : Como todas as tarefas da vida, deixar de fumar é mais fácil quando você divide a tarefa em pequenas e fáceis. Então, QuitNow! oferece 70 objetivos com base nos cigarros que você evitou, nos dias desde o seu último cigarro e no dinheiro economizado. Então, você começará a comemorar conquistas desde o primeiro dia.

Comunidade: os ex-fumantes conversam : Quando você para de fumar, precisa permanecer nas áreas de não fumantes. QuitNow! oferece um bate-papo cheio de pessoas que, como você, se despediram do tabaco. Passar um tempo com não fumantes facilitará o seu caminho.

Sua saúde ex-fumante : QuitNow! oferece uma lista de indicadores de saúde para explicar como seu corpo melhora dia a dia. Eles são baseados nos da Organização Mundial da Saúde e os atualizamos assim que a OMS o fizer.

Além disso, há mais seções na tela de preferências que podem ajudá-lo a parar de fumar.

Perguntas frequentes : existem algumas dicas para parar de fumar e, honestamente, não sabemos onde colocá-las. A maioria dos desistentes procura dicas na internet e há muitas dicas falsas por lá. Pesquisamos nos arquivos da Organização Mundial da Saúde para encontrar as investigações que eles fizeram e as conclusões que tiveram. Nas perguntas frequentes, você encontrará todas as respostas para as perguntas que você tem sobre parar de fumar.

O QuitNow! robô: às vezes, você tem perguntas estranhas que não aparecem no FAQ. Nesses casos, você pode perguntar ao bot: nós treinamos ela para responder a essas perguntas estranhas. Se ela não tiver uma boa resposta, entrará em contato com o QuitNow! equipe e atualizarão sua base de conhecimento, para que ela aprenda as melhores respostas para suas perguntas. A propósito, sim: todas as respostas dos bot são extraídas dos arquivos da OMS, como as dicas da FAQ.

Livros para parar de fumar : conhecer algumas técnicas sobre parar de fumar facilita a tarefa. Sempre há alguém falando sobre livros no bate-papo, então fizemos uma investigação para saber quais são os mais populares e quais podem realmente ajudar você a parar de fumar para sempre.

Você tem alguma idéia para criar o QuitNow! melhor ainda? Em caso afirmativo, escreva-nos para [email protected]