About this app:

Baseado no livro best-seller internacional Você é sua própria Gym; A Bíblia de peso corporal exercícios. Usando nada além de seu próprio corpo, elite trainer Operações Especiais Mark Lauren criou curtas e exercícios incrivelmente convenientes que, simultaneamente, a força de construção e resistência ao dar-lhe um impulso de queima de gordura duradoura.

Este aplicativo inclui o novato Escadas e define Novice Temporário vídeos. Os aplicativos de vídeo Intermediário e Avançado podem ser adquiridos separadamente e integrar-se com este aplicativo para fornecer acesso ao sistema de treinamento completo no seu dispositivo Android.

Este exercício progride nove sistema de formação através de três fases de dificuldade - principiante, intermediários, e avançadas - com três treinos-total do corpo por nível. Fazendo uso de mudanças sistemáticas a intensidade e volume, estes exercícios irá mantê-lo desafiado apenas no nível certo, garantindo-lhe o melhor corpo de sua vida, livre de lesões.

Os vídeos incluídos neste app são baixados do Google Play quando você instalar o aplicativo. Não há necessidade de fluxo de vídeo via Wi-Fi quando você trabalha fora. O aplicativo funciona em modo retrato ou paisagem para que possa orientar o seu dispositivo para assistir aos vídeos de exercícios da maneira que melhor lhe convier.

Vamos Mark Lauren ensiná-lo a usar a máquina de fitness avançado maior valor já criado - seu próprio corpo!...
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