Postnatale trainer 1.8 APK

Description of Postnatale trainer 1.8 1.8:

Postnatale trainer Zorg voor uw lichaam is uw persoonlijke gids over hoe u uw lichaam kunt versterken en ontspannen nadat u bent bevallen. De app is ontwikkeld door experts om u de beste training te garanderen.
Gebruik de app als inspiratie om elke dag voor je lichaam te zorgen en al vroeg goede gewoonten te ontwikkelen.

Waarom is training belangrijk?
Zwangerschap en bevalling zijn zwaar voor het lichaam en de zorg voor een pasgeborene zal u ongemakkelijke til- en borstvoedingsposities, zere zogende schouders en slapeloze nachten bezorgen.

Voor veel vrouwen is het moeilijk om de energie te vinden om voor hun lichaam te zorgen als ze bevallen zijn.
Trainen is een belangrijke manier om je lichaam te herontdekken en terug te keren naar de activiteiten die je voor je zwangerschap gewend was. Het idee is om zo snel mogelijk aan de slag te gaan en correct en regelmatig te trainen.

Daarom hebben we voor deze app gekozen voor de beste oefeningen van de fysiotherapeut - Ze zijn gemakkelijk in te trekken, versterken het hele lichaam en kunnen altijd en overal worden gedaan - bijvoorbeeld op de vloer met je baby.

De oefeningen zorgen voor je hele lichaam.
1. De bekkenbodem
2. Borstvoeding en werkhouding
4. Krullen, buigen en kronkelen
5. Kerntraining, billen en heupspieren
6. Ontspanningsfuncties

:
De postnatale app heeft veel verschillende functies om ervoor te zorgen dat je training soepel verloopt
- Video's met oefeningen
- Audiobestanden
- Mijn downloads: uw gedownloade video's en audiobestanden om offline af te spelen.

Ontwikkeld door experts
GynZone heeft de app ontwikkeld in samenwerking met fysiotherapeut en PhD Ulla Due.