Kies Healthy Post Exercise Foods 26 APK

Description of Kies Healthy Post Exercise Foods 26 26:

Dus je bent net klaar met die 4 mijl (6,4 km) run, wat het verste is dat je in lange tijd hebt gelopen. Je voelt je geweldig! Dan ga je naar huis, open je de vriezer en pak je dat bakje ijs en een lepel. Geen goede beslissing.

Uw maaltijd na de training is net zo belangrijk als uw training, zo niet meer. Of je nu traint om af te vallen, spieren op te bouwen of gewoon fit te blijven, wat je eet in het uur nadat je hebt getraind, is aanzienlijk.