プレシーズンサッカートレーニング1.8.5 APK

Description of プレシーズンサッカートレーニング1.8.5 1.8.5:

プレシーズンサッカートレーニングは、サッカーのコーチや選手向けの新しいバーチャルアスレチックトレーナーです。

PSSTには、サッカーの5つのトレーニングプログラムが含まれています。5つのカテゴリに分類されます。

子供とジュニア、アマチュアとセミプロ、5プレーヤーサッカー（フットサル）、ファーストチームとプロ、さらに個別の準備トレーニングです。

最初の4つのカテゴリには、シーズン前からシーズンの初めまでの間に実行される4つの復興プログラムが含まれています。

トレーニングは毎日説明されており、それぞれが見つかります：暖房、技術パート、戦術的雇用、陸上競技および再生フェーズ。

各カテゴリーは4週間のスケジュールで構成され、合計28セッションです。

これらの4つの準備カテゴリは、最初の3週間の作業中の負荷の増加に関する好気性および嫌気性のトレーニングと、最初の10日間の優先度の低い嫌気性トレーニングに焦点を当てています。

-個別準備には、チームとの準備の前に実行する優れたメンテナンスプログラムが含まれています。

-これにより、プレーヤーは良好な基本状態でプレシーズンの開始に到達でき、怪我のリスクが軽減されます。

このクラスは3週間に予定されており、一定の非活動期間後に身体活動を開始したい人も使用できます。

この準備には、主に中程度の強度の有酸素セッションが含まれます。

はるかに

これらすべてに加えて、PSSTには、お気に入りのリストの作成、メモの追加、パーソナルセッションの作成、無料アップグレード、iPad、iPhone、iPod Touchとの完全な互換性など、他の便利な機能が含まれています。

すべてのトレーニングセッションは、イタリア語と英語の両方で利用できます。