出産後トレーナー1.8 APK

Description of 出産後トレーナー1.8 1.8:

出産後トレーナー出産後に体を強くしてリラックスする方法についての個人的なガイドは、体の世話をすることです。アプリはあなたに最高のトレーニングを確実にするために専門家によって開発されました。
アプリをインスピレーションとして使用して、毎日あなたの体の世話をし、早い段階で良い習慣を身につけましょう。

なぜトレーニングが重要なのですか？
妊娠と出産は体に負担がかかり、新生児の世話は厄介な持ち上げと母乳育児の姿勢、痛みを伴う授乳の肩、眠れない夜をもたらします。

多くの女性にとって、出産時に自分の体の世話をするエネルギーを見つけることは困難です。
トレーニングは、体を再発見し、妊娠前に慣れていた活動に戻るための重要な方法です。アイデアは、できるだけ早く開始し、正しく定期的にトレーニングすることです。

したがって、私たちはこのアプリのために理学療法士の最高のエクササイズを選択しました-簡単に入ることができ、全身を強化し、いつでもどこでも-例えば赤ちゃんと一緒に床で行うことができます。

演習はあなたの体全体の世話をします。
1.骨盤底
2.母乳育児と作業姿勢
4.カール、曲げ、くねり
5.コアトレーニング、臀部、股関節の筋肉
6.リラクゼーション

機能：出産
後のアプリには、トレーニングをスムーズに進めるためのさまざまな機能があります
-エクササイズの動画
-オーディオファイル
-マイダウンロード：オフラインで再生するためにダウンロードしたビデオとオーディオファイル。

専門家によって開発された
GynZoneは、理学療法士およびPhD Ulla Dueと共同でアプリを開発しました。