365일 당신의 건강 파트너 삼성화재 애니핏(Anyfit) 1.0.24

About this app:

â£ ì£¼ììë¹ì¤
1. ì ëíì ê±´ê° íë ëª©íë¥¼ ë¬ì±íë©´ ì ëí¬ì¸í¸ë¥¼ ëë ¤ì.
- íì¬ ê±´ê° íë ëª©í : íë£¨ 8,000ê±¸ì, ë¬ë¦¬ê¸° 1km, íì´í¹ 2km ì¤ íë ë¬ì±
- ëª©íë ë¹ì¬ì ì¬ì ì ë°ë¼ ìì¬, ì´ë, ì²´ì¤ ë±ì ê ¸°ë¡ ë° ê±´ê° ì ë³´ ì´ë ë± ë¤ë¥¸ ê±´ê° íëì¼ë¡ ë³ê²½ë ì ìì¼ë©°, ì´ì© ì½ê´ì ë°ë¼ ë³ê²½ ì¦ì ê³ ì§ ('22ë 5ì ì´í ë³ê²½ ìì )

2. ë¤ìí ì´ë²¤í¸ì ì°¸ì¬íë©´ ì¶ê°ë¡ ì ëí¬ì¸í¸ë¥¼ ëª¨ì¼ì¤ ì ìì´ì.
- ë§¤ì¼ ì¶ìì²´í¬íê³ ì ëí¬ì¸í¸ ë°ìê°ì¸ì.
- ê·¸ ì¸ ë¤ìí ì´ë²¤í¸ê° ì§íë©ëë¤.

3. ì ëí¬ì¸í¸ë¡ ë³´íë£ë¥¼ ê²°ì íê±°ë ì ëí¬ì¸í¸ëª°ìì ë¤ìí ìíì êµ¬ë§¤ í ì ìì´ì.
- ì ëí¬ì¸í¸ë¡ ì¼ì±íì¬ ë³´íë£ ê²°ì ê° ê°ë¥í´ì. (ê²°ì ê°ë¥í ìíì ì¼ì±íì¬ ííì´ì§ ì°¸ì¡°)
- ì¼ì±íì¬ ê³ ê° ì ì© ì ëí¬ì¸í¸ëª°ìì ë¬¼íì êµ¬ë§¤í ì ìì´ì.

4. ì ëíìì ì ê³µíë ê±´ê° ê´ë ¨ ì½íì¸ ë¥¼ íì¸í´ë³´ì¸ì.
- ê°±ëê¸°, BMI ë±ì ê°í¸í ìê°ì§ë¨ ìë¹ì¤ë¥¼ ì´ì©í´ë³´ì¸ì.

5. ê°ì ì ëí íìì ì ëí íë ì¦ì ì¹êµ¬ë¡ ë±ë¡í´ë³´ì¸ì.
- ì´ë ì ë³´, ë±ê¸ì ì ëí ì¹êµ¬ë¼ë¦¬ ê°ì´ ê³µì í ì ìì´ì.
- ì ëí ì¹êµ¬ìê² ì ëíìì ì ë¦½í ì ëí¬ì¸í¸ë¥¼ ì ë¬¼ í ì ìì´ì.

6. ì ëí ìì ¯ì íµí´ ì£¼ì ìë¹ì¤ë¥¼ ë°ë¡ íì¸í´ë³´ì¸ì.
- ê±¸ì ì, ì¼ëª©í ë¬ì± ì¬ë¶, ë ì¨, í¬ì¸í¸ ì ë³´ë¥¼ íì¸ í ì ìì´ì

â£ ì íì ì ê·¼ ê¶í
- ì ëíì ìì ¯ ë ì¨ ì ë³´ë¥¼ ì ê³µíê¸° ìí´ì ì±ì´ ì¢ë£ ëê±°ë ì¬ì©ì¤ì´ ìëëìë ë°±ê·¸ë¼ì´ë ìì¹ ì ë³´ë¥¼ ì¬ì©íì¬ ë ì¨ ì ë³´ë¥¼ ì ê³µ í©ëë¤. ìì¹ ì ë³´ë ë ì¨ ì ë³´ ì ê³µì©ì¼ë¡ë§ ì¬ì©ëë©° ì ì¥ íì§ ììµëë¤.

- ë°±ê·¸ë¼ì´ë ìì¹ ê¶í : íìì¹ ë ì¨ ì ë³´ ì ì¡ì ìí´ ì¬ì©(í ìì¹ì ë ì¨ì ë³´ë¥¼ ì ê³µíê¸° ìí´ ì±ì´ ë«í ììëë ì¬ì©ëì§ ììììë ë°±ê·¸ë¼ì´ëìì ìì¹ ë°ì´í°ë¥¼ ì´ì©í©ëë¤.)

â£ ì ê·¼ê¶í ë³ê²½ë°©ë²
- í´ëí° ì¤ì > ì± ëë ì íë¦¬ì¼ì´ì > ì¼ì±íì¬ ì ëí

â£ ììëì¤ ì¬í
1. ì ëíì ìë¹ì¤ ì ê³µ ì¡°ê±´ì ë¶í©ëì§ ìì¼ë©´ ìë¹ì¤ ì ê³µì´ ë¶ê°í©ëë¤. (ì¼ì±íì¬ ííì´ì§ ì°¸ì¡°)
2. ë³¸ì¸ëªì ì¤ë§í¸í°ì ë³´ì íì§ ìì ì¬ì©ìë ìë¹ì¤ ì ê³µì´ ë¶ê°í©ëë¤.
3. ìë¹ì¤ ì ê³µ ê¸°ê° ë° ë´ì©ì ìë¹ì¤ ì ê³µì¬ì ì¬ì ì ë°ë¼ ë³ê²½ë ì ììµëë¤.
4. ì ëíì í ìì¹ì ë ì¨ ì ë³´ë¥¼ ì ê³µíê¸° ìí´ ì±ì´ ë«í ììëë ì¬ì©ëì§ ììììë ë°±ê·¸ë¼ì´ëìì ìì¹ ë°ì´í°ë¥¼ ì´ì©í©ëë¤....
Read more