QuitNow! Smettere di fumare 5.130.0 APK

Description of QuitNow! Smettere di fumare 5.130.0 5.130.0:

Stai cercando di smettere di fumare? Se hai difficoltà a smettere di fumare, QuitNow! è fatto per te.

Per prima cosa: sai che fumare fa male al tuo corpo. Anche così, molte persone continuano a fumare. Allora perché dovresti smettere? Quando smetti di fumare, migliora la qualità e la durata della tua vita e della vita delle persone che ti circondano . Un modo per prepararti ad avviare con successo la tua vita senza fumo è quello di accendere il tuo telefono con QuitNow!

QuitNow! è un'app collaudata che ti incoraggia a smettere di fumare . Mira a evitare il tabacco semplicemente dandoti una foto di te stesso. Smettere di fumare è più facile quando concentri i tuoi sforzi in queste quattro sezioni:

Il tuo stato di ex-fumatore: Quando smetti di fumare, l'attenzione deve essere su di te. Ricorda il giorno in cui hai lasciato la scuola e prendi la matematica: quanti giorni sei libero dal fumo, quanti soldi hai risparmiato e quante sigarette hai evitato.

Risultati: le tue motivazioni per smettere di fumare : come tutte le attività della vita, smettere di fumare è più facile quando si divide l'attività in piccole e facili. Quindi, QuitNow! ti offre 70 obiettivi in base alle sigarette che hai evitato, ai giorni trascorsi dall'ultima sigaretta e ai soldi risparmiati. Quindi, inizierai a celebrare gli obiettivi fin dal primo giorno.

Community: le chat degli ex fumatori : quando smetti di fumare, devi rimanere all'interno delle aree per non fumatori. QuitNow! offre una chat piena di persone che, come te, hanno detto addio al tabacco. Trascorrere del tempo con i non fumatori renderà la tua strada più semplice.

La tua salute da ex-fumatore : QuitNow! offre un elenco di indicatori di salute per spiegare come il tuo corpo migliora giorno dopo giorno. Sono basati in quelli dell'Organizzazione mondiale della sanità e li aggiorniamo non appena l'OMS lo fa.

Inoltre, ci sono più sezioni nella schermata delle preferenze che potrebbero aiutarti a smettere di fumare.

Domande frequenti : ci sono alcuni suggerimenti per smettere di fumare e, onestamente, non sappiamo dove metterli. La maggior parte delle persone che cercano cercano suggerimenti su Internet e ci sono molti suggerimenti falsi lì. Abbiamo fatto ricerche negli archivi dell'Organizzazione mondiale della sanità per trovare le indagini che avevano effettuato e le conclusioni che avevano. Nelle Domande frequenti troverai tutte le risposte a quelle domande che hai sull'abbandono del fumo.

The QuitNow! Bot: a volte, hai domande strane che non compaiono nelle FAQ In questi casi, puoi chiedere al bot: la addestriamo a rispondere a quelle strane. Se non ha una buona risposta, contatterà il QuitNow! l'equipaggio e loro aggiorneranno la loro base di conoscenza, così imparerà le migliori risposte alle tue domande. A proposito, sì: tutte le risposte dei bot vengono estratte dagli archivi dell'OMS, come i suggerimenti delle FAQ.

Libri per smettere di fumare : conoscere alcune tecniche per smettere di fumare rende il compito più semplice. C'è sempre qualcuno che parla di libri nella chat, quindi abbiamo fatto un'indagine per sapere quali sono i più popolari e quali possono effettivamente aiutarti a smettere di fumare per sempre.

Hai qualche idea per fare QuitNow! anche meglio? In tal caso, scrivici a [email protected]