Istruttore postnatale 1.8 APK

Description of Istruttore postnatale 1.8 1.8:

Allenatore postnatale Prenditi cura del tuo corpo è la tua guida personale su come rafforzare e rilassare il tuo corpo dopo il parto. L'app è stata sviluppata da esperti per garantirti la migliore formazione.
Usa l'app come fonte d'ispirazione per prenderti cura del tuo corpo ogni giorno e sviluppare buone abitudini all'inizio.

Perché è importante la formazione?
La gravidanza e la nascita sono difficili per il corpo e la cura di un neonato ti presenterà posizioni di sollevamento e allattamento al seno imbarazzanti, spalle doloranti e notti insonni.

Per molte donne è difficile trovare l'energia per prendersi cura del proprio corpo quando hanno partorito.
L'allenamento è un modo importante per riscoprire il tuo corpo e tornare alle attività a cui eri abituato prima della gravidanza. L'idea è di iniziare il più rapidamente possibile e allenarsi correttamente e regolarmente.

Abbiamo quindi scelto i migliori esercizi del fisioterapista per questa app: sono facili da entrare, rafforzano tutto il corpo e possono essere eseguiti ovunque e in qualsiasi momento, ad esempio sul pavimento con il bambino.

Gli esercizi si prenderanno cura di tutto il tuo corpo.
1. Il pavimento pelvico
2. Allattamento al seno e postura di lavoro
4. Curl, bend and wriggle
5. Allenamento di base, glutei e muscoli dell'anca
6.

Funzioni di rilassamento :
L'app postnatale ha molte funzioni diverse per garantire che l'allenamento proceda senza intoppi
- Video con esercizi
- File audio
- I miei download: i tuoi video e file audio scaricati per la riproduzione offline.

Sviluppata dagli esperti
GynZone ha sviluppato l'app in collaborazione con il fisioterapista e il dottorato di ricerca Ulla Due.