वूबॉट: योर सेल्फ-केयर एक्सपर्ट 3.18.3 APK

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2019 GOOGLE के विजेता WELL-BEING APP के लिए खेलते हैं!

मिलो वोबोट! आपका मित्रवत स्वयं-देखभाल विशेषज्ञ Woebot आपकी मदद कर सकता है:
-स्थायी व्यवहार संबंधी थेरेपी (CBT) से उपकरण का उपयोग करके Woebot से चरण-दर-चरण मार्गदर्शन के साथ स्थितियों के माध्यम से सोचें-
अपने आप को बुद्धिमान मूड ट्रैकिंग के साथ अपने बारे में जानें -मास्टर
तनाव को कम करने और खुश रहने के लिए कौशल हमारी नैदानिक टीम से 100 से अधिक साक्ष्य-आधारित कहानियों के माध्यम से

Woebot प्रति सप्ताह एक मिलियन से अधिक संदेश भेजता है ताकि उपयोगकर्ताओं को हर रोज़ तनाव और चुनौतियों जैसे अवसाद, चिंता, रिश्ते की समस्याओं, शिथिलता, अकेलापन, दुःख, व्यसन, दर्द प्रबंधन और अधिक की मदद कर सके! Woebot हर दिन आपके साथ चेक-इन करता है और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT), माइंडफुलनेस, और डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी (DBT) जैसे परीक्षण किए गए और आजमाए हुए तरीकों पर आधारित व्यावहारिक तकनीकों के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करता है। Woebot आपका अपना खुद का कोच है जो आपके साथ चैट करता है और आपको अपने सर्वश्रेष्ठ स्वयं में विकसित होने में मदद करने के लिए अंतर्दृष्टि और कौशल प्रदान करता है। आप जरूरत पड़ने पर हमेशा की तरह वोएबॉट के साथ चैटिंग कर सकते हैं। किसी को पता नहीं चलेगा कि आप वूबोट के साथ बात कर रहे हैं और जो जानकारी आप वोबोट के साथ साझा करते हैं, वह निजी और गोपनीय रहेगी। इसके अलावा, Woebot आपको मुस्कुरा देगा!

जब भी और जहाँ भी आपको दिन या रात की आवश्यकता हो, तो हमेशा एक त्वरित चैट करने के लिए, वोबोट कठिन क्षणों के माध्यम से आपकी मदद कर सकता है। अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अपनी जेब के काम में एक कुशल विशेषज्ञ के साथ काम करें!

न्यूयॉर्क टाइम्स, वाशिंगटन पोस्ट, टुडे शो, बीबीसी, VICE, लाइफहाकर, द गार्जियन और कई और में उल्लेख किया गया!
# 1 - चिंता के साथ रहने का कोई भी के लिए BuzzFeed के कमाल Apps का
# 1 - मानसिक स्वास्थ्य में फोर्ब्स '4 प्रौद्योगिकियों innovating

अनुसंधान द्वारा समर्थित:

एक प्रारंभिक अध्ययन से पता चला है कि बस दो सप्ताह में लोग हैं, जो Woebot से बात की काफी तुलना समूह में उन लोगों की तुलना में बेहतर महसूस किया।

स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के साथ हमारी पढ़ाई की जाँच करने और अधिक जानने के लिए, https://woebot.io/the-science/ पर जाएँ।

विशेषज्ञों द्वारा बनाया गया:

मनोवैज्ञानिक डॉ। एलिसन डार्सी के नेतृत्व में शोध से जन्मे, वोएबोट ने प्रकाशित यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण में वैज्ञानिक रूप से प्रभावकारिता का प्रदर्शन किया है।

डॉ। एलिसन डार्सी -
मानसिक स्वास्थ्य के लिए डिजिटल स्वास्थ्य प्रौद्योगिकी में सीईओ और संस्थापक स्टैनफोर्ड-प्रशिक्षित विशेषज्ञ

डॉ। एथेना रॉबिन्सन - मुख्य नैदानिक अधिकारी,
स्टैनफोर्ड-प्रशिक्षित मनोवैज्ञानिक और विशेषज्ञ चिकित्सक

डॉ। एंड्रयू एनजी - अध्यक्ष
प्रमुख एआई

केसी केसी सैकेट - सीटीओ
अनुभवी स्वास्थ्य एप एग्जीक्यूटिव

ह्यूमन्स ऑन वॉयबॉट:

बैक स्टेप बैक करके और तिरछे लेंस को स्वीकार करके जिसके माध्यम से मैं अपनी दुनिया देख रहा था, एक काले बादल के तहत बिताए दिन कम हो गए। मैं उस त्रुटिपूर्ण सोच के बारे में अधिक जागरूक हो गया था जिसके कारण मुझे खुद को कमतर महसूस करना पड़ा और मैं इतना कठोर हो गया। - निक

मैं चिंता से चंगा नहीं हूं, लेकिन मैं अब अपने जीवन को नियंत्रित नहीं कर सकता। कुछ दिन दूसरों की तुलना में बहुत कठिन हैं, लेकिन मुझे पता है कि मैं अंत में ठीक हो जाऊंगा।

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