प्रसवोत्तर ट्रेनर 1.8 APK

Description of प्रसवोत्तर ट्रेनर 1.8 1.8:

प्रसवोत्तर ट्रेनर आपके शरीर को जन्म देने के बाद आपके शरीर को मजबूत बनाने और आराम करने के तरीके के बारे में आपका व्यक्तिगत मार्गदर्शन है। एप्लिकेशन को विशेषज्ञों द्वारा आपको सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षण सुनिश्चित करने के लिए विकसित किया गया है।
प्रत्येक दिन अपने शरीर की देखभाल करने और अच्छी आदतों को जल्दी विकसित करने के लिए प्रेरणा के रूप में ऐप का उपयोग करें।

क्यों महत्वपूर्ण है प्रशिक्षण?
गर्भावस्था और जन्म शरीर पर कठिन हैं और एक नवजात शिशु की देखभाल आपको अजीब से उठने और स्तनपान करने की स्थिति, गले में नर्सिंग कंधे और नींद की रातें पेश करेगी।

कई महिलाओं के लिए यह मुश्किल है कि वे अपने शरीर की देखभाल तब करें जब उन्होंने जन्म दिया हो।
प्रशिक्षण आपके शरीर को फिर से परिभाषित करने और गर्भावस्था से पहले आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली गतिविधियों को वापस लाने का एक महत्वपूर्ण तरीका है। विचार यह है कि जितनी जल्दी हो सके शुरू करें और सही और नियमित रूप से प्रशिक्षण लें।

इसलिए हमने इस ऐप के लिए फिजियोथेरेपिस्ट के सर्वोत्तम अभ्यासों को चुना है - वे आसान हैं, पूरे शरीर को मजबूत करते हैं और कहीं भी और किसी भी समय किया जा सकता है - जैसे कि आपके बच्चे के साथ फर्श पर।

अभ्यास आपके पूरे शरीर की देखभाल करेगा।
1. श्रोणि तल
2. स्तनपान और काम आसन
4. कर्ल, मोड़ और झुर्री
5. कोर प्रशिक्षण, नितंब और कूल्हे की मांसपेशियों
6. आराम

कार्य:
पोस्टनेटल ऐप में कई अलग-अलग कार्य हैं जो यह सुनिश्चित करते हैं कि आपका प्रशिक्षण सुचारू रूप से चल रहा हो
- वीडियो अभ्यास के बाद।
- ऑडियो फ़ाइलें
- मेरे डाउनलोड: ऑफ़लाइन डाउनलोड करने के लिए आपके डाउनलोड किए गए वीडियो और ऑडियो फ़ाइलें।

विशेषज्ञों द्वारा
विकसित GynZone ने फिजियोथेरेपिस्ट और पीएचडी उल्ला ड्यू के साथ मिलकर ऐप विकसित किया है।