KANOPEE 18

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LâÃ©pidÃ©mie de COVID-19 impacte nos habitudes de vie et nos rythmes biologiques. Le confinement et le stress actuel ont pu particuliÃ¨rement fragiliser notre sommeil et modifier nos consommations, ce qui peut avoir des consÃ©quences psychologiques nÃ©gatives Ã moyen et long terme.Dans ce contexte, lâunitÃ© SANPSY, le CHU de Bordeaux et le CH Ch. Perrens, ont dÃ©veloppÃ© une application permettant de dÃ©pister des problÃ¨mes de sommeil et de moral et dâÃ© valuer sa consommation dâalcool, de tabac de cannabis et des Ã©crans, afin de proposer un suivi et des recommandations personnalisÃ©es pour amÃ©liorer son bien-Ãªtre et sa qualitÃ© de vie.KANOPEE latest versionVous souhaitez savoir oÃ¹ vous en Ãªtes avec votre sommeil et vos consommations pour mieux affronter les problÃ¨mes actuels liÃ©s aux dÃ©confinements ?Discutez avec Louise et Jeanne, nos deux compagnons virtuels, pour un bilan rapide de vos consommations et/ou de votre sommeil.En fonction de vos rÃ©ponses, des solutions personnalisÃ©es pour maÃ®triser vos consommations, et amÃ©liorer la qualitÃ© de votre sommeil vous seront proposÃ©es : des conseils personnalisÃ©s Ã mettre en place et des outils de suivis (agenda de sommeil et agenda de consommations).Vous pourrez ensuite discuter de maniÃ¨re rÃ©guliÃ¨re avec Louise et Jeanne pour Ã©valuer ensemble l'Ã©volution de votre sommeil et de vos consommations.Si, malgrÃ© cet accompagnement, votre consommation ou votre sommeil vous posent toujours problÃ¨me, nous vous mettrons en lien avec un professionnel de santÃ© de Nouvelle Aquitaine ou nous vous donnerons des contacts pour Ãªtre pris en charge pour les autres rÃ©gions afin de vous accompagner.Pensez bien Ã suivre nos conseils qui mis en application peuvent vous permettre dâamÃ©liorer considÃ©rablement votre qualitÃ© de vie. ...
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