Formateur postnatal 1.8 APK

Description of Formateur postnatal 1.8 1.8:

Postnatal Trainer Prenez soin de votre corps est votre guide personnel sur la façon de renforcer et de détendre votre corps après l'accouchement. L'application a été développée par des experts pour vous assurer la meilleure formation.
Utilisez l'application comme source d'inspiration pour prendre soin de votre corps chaque jour et développer de bonnes habitudes dès le début.

Pourquoi la formation est-elle importante?
La grossesse et la naissance sont difficiles pour le corps et prendre soin d'un nouveau-né vous présentera des positions de levage et d'allaitement inconfortables, des épaules d'allaitement douloureuses et des nuits sans sommeil.

Pour de nombreuses femmes, il est difficile de trouver l'énergie nécessaire pour prendre soin de leur corps une fois qu'elles ont accouché.
L'entraînement est un moyen important de redécouvrir votre corps et de reprendre les activités auxquelles vous étiez habitué avant votre grossesse. L'idée est de se lancer le plus rapidement possible et de s'entraîner correctement et régulièrement.

Nous avons donc choisi les meilleurs exercices du kinésithérapeute pour cette application - Ils sont faciles d'accès, renforcent tout le corps et peuvent être pratiqués n'importe où et n'importe quand - par exemple sur le sol avec votre bébé.

Les exercices prendront soin de tout votre corps.
1. Le plancher pelvien
2. Allaitement maternel et posture de travail
4. Courbez, pliez et remuez
5. Entraînement de base, fesses et muscles de la hanche
6.

Fonctions de relaxation :
L'application postnatale a de nombreuses fonctions différentes pour assurer le bon déroulement de votre entraînement
- Vidéos avec exercices
- Fichiers audio
- Mes téléchargements: Vos vidéos et fichiers audio téléchargés pour une lecture hors ligne.

Développée par des experts,
GynZone a développé l'application en collaboration avec la physiothérapeute et PhD Ulla Due.