Entrenamiento de fútbol de pretemporada 1.8.5 APK

Description of Entrenamiento de fútbol de pretemporada 1.8.5 1.8.5:

Pre-Season Soccer Training es tu nuevo entrenador deportivo virtual para entrenadores y jugadores de fútbol.

PSST incluye 5 programas de entrenamiento para fútbol, divididos en 5 categorías:

niños y jóvenes, aficionados y semi-profesionales, fútbol de 5 jugadores (fútbol sala), primer equipo y profesional, además de un entrenamiento de preparación individual.

Las primeras 4 categorías contienen 4 programas de reconstrucción que se llevarán a cabo en el período de pretemporada hasta el comienzo de la temporada.

Los entrenamientos se describen día a día, en cada uno encontrará: calefacción, parte técnica, empleo táctico, atletismo y fase de regeneración.

Cada categoría está estructurada en un horario de 4 semanas con un total de 28 sesiones.

Estas cuatro categorías de preparación se centran en el entrenamiento aeróbico y anaeróbico para aumentar las cargas durante las primeras 3 semanas de trabajo y un entrenamiento anaeróbico de baja prioridad durante los primeros 10 días.

- La preparación individual contiene un excelente programa de mantenimiento que se llevará a cabo antes de la preparación con el equipo.

- Esto permitirá al jugador llegar al inicio de la pretemporada con una buena condición básica y reduciendo el riesgo de lesiones.

Esta clase está programada para 3 semanas y también puede ser utilizada por aquellos que desean comenzar una actividad física después de un período de inactividad.

Esta preparación previa contiene predominantemente sesiones aeróbicas de intensidad moderada.

Mucho más

Además de todo esto, PSST incluye otras funciones útiles, como la creación de listas de favoritos, la posibilidad de agregar notas, la creación de sesiones personales, actualizaciones gratuitas y compatibilidad total con iPad, iPhone y iPod Touch.

Todas las sesiones de entrenamiento están disponibles tanto en italiano como en inglés.