Fit Diary - nutrition saine 5.7

About this app:

Cette application est conÃ§ue par des sportifs pour des sportifs. Ãtes-vous fatiguÃ©â¢e par ces applications de sport qui se ressemblent toutes, qui sont surchargÃ©es par des bases de donnÃ©es gigantesques de produits inutiles et des exercices non adaptÃ©s ? Alors vous Ãªtes au bon endroit ! Nous avons crÃ©Ã© une application qui se concentre sur vous ! C'est une application que vous pouvez personnaliser selon vos besoins - une interface flexible, la possibilitÃ© de crÃ ©er des exercices, des entrainements individuels et mÃªme de renseigner vos mensurations ! La base d'aliments contient des produits naturels et sains. De plus, vous pouvez effacer cette base afin d'en crÃ©er une toute nouvelle. Modelez votre outil sportif personnel Ã votre image ! Voulez-vous avoir un corps parfait ? Si vous souhaitez changer votre mode de vie, accroÃ®tre votre masse musculaire ou perdre du poids - vous pouvez le faire facilement avec notre application ! Elle vous aidera Ã manger sainement et Ã contrÃ´ler votre poids. Cette application peut Ã©galement vous aider Ã prendre soin de votre santÃ©, Ã amÃ©liorer votre endurance ainsi que votre tonus musculaire. Pour ceux qui veulent perdre du poids : Si vous vous demandez souvent pourquoi vous avez repris du poids, alors vous devriez probablement regarder de plus prÃ¨s ce que vous mangez. Avec ce journal culinaire, vous saurez toujours combien de calories vous avez consommÃ© tel ou tel jour. Vous pouvez Ã©galement ajuster votre propre rÃ©gime. Pour ceux qui veulent augmenter leur masse musculaire : L'une des principales rÃ¨gles d'un bodybuilder est : "Mettre par Ã©crit les rÃ©sultats de chaque entrainement". Vous pouvez le faire en quelques gestes ! Vos rÃ©sultats seront enregistrÃ©s et vous pourrez les consulter dans un graphique. Il y a 3 grandes sections dans l'application : 1. Nutrition. Cette section aide Ã construire un rÃ©gime sain grÃ¢ce au calculateur de calories pour compter les protÃ©ines, les matiÃ¨res grasses et les glucides. De plus, cette application contient une immense base de donnÃ©es culinaire avec un indicateur de protÃ©ines, matiÃ¨res grasses et glucides. Vous avez la possibilitÃ© de modifier et d'allonger cette liste selon vos besoins. 2. Entrainements. Une liste d'exercices vous aidera Ã Ã©tablir votre sÃ©ance d'entrainement et Ã faire un suivi. Une interface conviviale vous aidera Ã mettre rapidement par Ã©crit les rÃ©sultats, mÃªme pendant l'entrainement. 3. Mensurations. C'est une section nÃ©cessaire pour suivre vos progrÃ¨s pour ceux qui veulent perdre du poids ou gagner en muscles. Vous pouvez surveiller les Ã©volutions (index de masse corporelle, biceps, etc.) selon les paramÃ¨tres donnÃ©s ou vos propres donnÃ©es. Recommandations des dÃ©veloppeurs : il est vital de boire au moins un litre et demi d'eau par jour, donc nous avons spÃ©cialement ajoutÃ© un compteur pour vous. Cette application conviendra Ã ceux qui suivent un mode de vie sain et veulent amÃ©liorer leur forme physique. Vous pouvez perdre ou prendre du poids, manger et faire de l'exercice dans de bonnes conditions. Avantages de l'application : Journal culinaire : â Une grande base de donnÃ©es et rien de superflu â La possibilitÃ© d'ajouter vos propres aliments et repas, ainsi que modifier les existants â Calculateur de calories : crÃ©ez vos propres niveaux de calories, protÃ©ines, matiÃ¨res grasses et glucides et l'application affichera combien vous avez pris Journal d'entrainements â CrÃ©ez votre propre programme d'entrainement â Modifiez les exercices et crÃ©ez les vÃ´tres (supersets inclus) â Vous pouvez planifier un entrainement sur votre calendrier L'application vous aide Ã tenir vos objectifs, que ce soit dans le cadre d'un sport professionnel, d'un assÃ¨chement, de la prise de muscles ou pour se remuscler. Vous pouvez devenir plus fort, perdre du poids ou simplement amÃ©liorer votre silhouette pour prÃ©parer l'Ã©tÃ©. Vous pouvez faire vos exercices efficacement Ã la gym ou Ã la maison....
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