QuitNow! 5.130.0 এ ধূমপান ছেড়ে দিন APK

Description of QuitNow! 5.130.0 এ ধূমপান ছেড়ে দিন 5.130.0:

আপনি কি ধূমপান ছাড়ার চেষ্টা করছেন? আপনি যদি ধূমপান বন্ধ করতে অসুবিধে হন তবে ছেড়ে দিন! তোমার জন্য তৈরি

প্রথম জিনিস: আপনি জানেন যে ধূমপান আপনার শরীরের জন্য খারাপ। তবুও, প্রচুর লোক ধূমপান করে। তাহলে তুমি কেন ছেড়ে দেবে? আপনি যখন ধূমপান ত্যাগ করেন, আপনি আপনার জীবনের মান এবং দৈর্ঘ্য এবং আপনার চারপাশের মানুষের জীবনযাত্রার উন্নতি করে । আপনার ধূমপান মুক্ত জীবন সফলভাবে চালু করার জন্য প্রস্তুত করার একটি উপায় হ'ল কুইটনউ দিয়ে আপনার ফোনটিকে পাওয়ার আপ করা!

QuitNow! একটি প্রমাণিত অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে ধূমপান ছেড়ে দিতে জড়িত । এটি আপনার নিজের জন্য কেবল তামাক এড়ানো আপনার লক্ষ্য। এই চারটি বিভাগে আপনার প্রচেষ্টা ফোকাস করার সময় ধূমপান ত্যাগ করা সহজ:

আপনার প্রাক্তন ধূমপায়ী: আপনি যখন ধূমপান ত্যাগ করেন, তখন আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করা উচিত। আপনি যে দিনটি ছেড়েছিলেন এবং গণিতগুলি স্মরণ করুন: আপনি কত দিন ধূমপান মুক্ত, কত টাকা সঞ্চয় করেছেন এবং কতগুলি সিগারেট এড়িয়ে গেছেন।

অর্জনগুলি: আপনার ধূমপান ত্যাগের প্রেরণাগুলি : জীবনের সমস্ত কাজ হিসাবে, আপনি যখন কাজটিকে ছোট এবং সহজ হিসাবে ভাগ করেন তখন ধূমপান ত্যাগ করা সহজ is তো, ছেড়ে দাও! আপনি যে সিগারেটগুলি এড়িয়ে গেছেন তার উপর ভিত্তি করে আপনাকে 70 টি লক্ষ্য সরবরাহ করা হয়েছে, আপনার শেষ সিগারেটের দিন এবং অর্থ সঞ্চয় হয়েছে। সুতরাং, আপনি প্রথম দিন থেকেই অর্জনগুলি উদযাপন শুরু করবেন।

সম্প্রদায়: প্রাক্তন ধূমপায়ীদের আড্ডা : আপনি যখন ধূমপান ত্যাগ করেন, তখন আপনাকে ধূমপান ছাড়াই থাকা অঞ্চলে থাকতে হবে। QuitNow! আপনার মত, তামাককে বিদায় জানিয়েছিল এমন লোকদের পূর্ণ চ্যাট সরবরাহ করে। ননমোকারদের সাথে সময় ব্যয় করা আপনার পথকে সহজ করে তুলবে।

আপনার প্রাক্তন ধূমপায়ী স্বাস্থ্য : ছেড়ে দিন! দিন দিন আপনার শরীরের উন্নতি কীভাবে তা বোঝাতে স্বাস্থ্য সূচকগুলির একটি তালিকা সরবরাহ করে। এগুলি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার উপর ভিত্তি করে রয়েছে এবং আমরা ডাব্লুএইচওর সাথে সাথে তা আপডেট করি।

এছাড়াও, পছন্দসই স্ক্রিনে আরও অনেকগুলি বিভাগ রয়েছে যা ধূমপান ছাড়ার পথে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

ঘন ঘন জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন : ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার কিছু টিপস রয়েছে এবং সত্যি বলতে কী সেগুলি কোথায় রাখবেন তা আমরা জানি না। বেশিরভাগ প্রস্থানকারী ইন্টারনেটে টিপস সন্ধান করে এবং সেখানে প্রচুর জাল টিপস রয়েছে। তারা তৈরি তদন্ত এবং তাদের যে সিদ্ধান্তে এসেছিল তা খুঁজে পেতে আমরা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সংরক্ষণাগারগুলিতে গবেষণা করেছি। ঘন ঘন জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলীতে ধূমপান ছাড়ার বিষয়ে আপনার যে প্রশ্নগুলি রয়েছে সেগুলির সমস্ত উত্তর আপনি খুঁজে পাবেন।

কুইটনাউ! বট: কখনও কখনও, আপনার কাছে অদ্ভুত প্রশ্ন থাকে যা FAQ এ উপস্থিত হয় না সে ক্ষেত্রে আপনি বটকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন: আমরা তাকে এই অদ্ভুত প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য প্রশিক্ষণ দিই। যদি তার কোনও ভাল উত্তর না থাকে তবে তিনি কুইটনিউতে যোগাযোগ করবেন! ক্রু এবং তারা তাদের জ্ঞান ভিত্তি আপডেট করবে, সুতরাং সে আপনার প্রশ্নের সেরা উত্তর শিখবে। উপায় দ্বারা, হ্যাঁ: সমস্ত বট উত্তরগুলি FAQ টিপস হিসাবে ডাব্লুএইচও সংরক্ষণাগার থেকে নেওয়া হয়।

ধূমপান ছাড়ার জন্য বই : ধূমপান ছাড়ার কিছু কৌশল জানার ফলে কাজটি আরও সহজ হয়। চ্যাটে সর্বদা কেউ বই নিয়ে কথা বলছে, তাই কোনটি সর্বাধিক জনপ্রিয় এবং কোনটি আসলে আপনাকে ভালোর জন্য ধূমপান ছাড়তে সহায়তা করতে পারে তা জানতে আমরা তদন্ত করেছিলাম made

আপনার কি কুইটনিউ করার কোনও ধারণা আছে! আর ভালো? যদি তা হয় তবে অনুগ্রহ করে [email protected] এ আমাদের লিখুন