الإقلاع عن التدخين الآن! أقلع عن التدخين 5.130.0 APK

Description of الإقلاع عن التدخين الآن! أقلع عن التدخين 5.130.0 5.130.0:

هل تحاول الإقلاع عن التدخين؟ إذا كنت تجد صعوبة في الإقلاع عن التدخين ، QuitNow! هو لك.

أول شيء أولاً: أنت تعرف أن التدخين ضار بجسمك. ومع ذلك ، يستمر الكثير من الناس في التدخين. فلماذا يجب أن تستقيل؟ عند الإقلاع عن التدخين ، فإنك تحسن جودة وطول حياتك وحياة الأشخاص من حولك . تتمثل إحدى طرق الاستعداد لإطلاق حياتك الخالية من التدخين بنجاح في تشغيل هاتفك باستخدام QuitNow!

الإقلاع عن التدخين الآن! هو تطبيق مثبت يشجعك على الإقلاع عن التدخين . إنه يهدف إلى تجنب التبغ بمجرد إعطائك صورة لنفسك. الإقلاع عن التدخين أسهل عندما تركز جهدك في هذه الأقسام الأربعة:

حالة مدخنك السابق: عند الإقلاع عن التدخين ، يجب أن يكون التركيز عليك. تذكر اليوم الذي تركت فيه واحصل على الرياضيات: كم عدد الأيام الخالية من الدخان ، وكم المال الذي ادخرته ، وعدد السجائر التي تجنبتها.

الإنجازات: دوافع الإقلاع عن التدخين : مثل جميع المهام في الحياة ، الإقلاع عن التدخين أسهل عندما تقسم المهمة إلى مهام صغيرة وسهلة. لذا ، QuitNow! تقدم لك 70 هدفًا بناءً على السجائر التي تجنبتها ، والأيام التي تلت آخر سيجارة لديك والمال الذي تم توفيره. لذا ، ستبدأ في الاحتفال بالإنجازات منذ اليوم الأول.

المجتمع: محادثة المدخنين السابقين : عند الإقلاع عن التدخين ، تحتاج إلى البقاء في مناطق غير المدخنين. الإقلاع عن التدخين الآن! يقدم محادثة مليئة بالأشخاص ، مثلك ، وداعا للتبغ. قضاء الوقت مع غير المدخنين يجعل طريقك أسهل.

صحتك المدخن السابق : QuitNow! يقدم قائمة بالمؤشرات الصحية لشرح كيفية تحسن جسمك يومًا بعد يوم. هم مقرهم في منظمة الصحة العالمية ، ونقوم بتحديثها بمجرد أن تفعل منظمة الصحة العالمية.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك المزيد من الأقسام في شاشة التفضيلات التي يمكن أن تساعدك في طريقك للإقلاع عن التدخين.

أسئلة متكررة : هناك بعض النصائح للإقلاع عن التدخين ، وبصراحة ، لا نعرف أين نضعها. يبحث معظم المقلعين عن نصائح على الإنترنت ، وهناك الكثير من النصائح المزيفة هناك. لقد بحثنا في أرشيفات منظمة الصحة العالمية للعثور على التحقيقات التي قاموا بها والاستنتاجات التي توصلوا إليها. في الأسئلة الشائعة ، ستجد جميع الإجابات على تلك الأسئلة التي لديك حول الإقلاع عن التدخين.

QuitNow! بوت: في بعض الأحيان ، لديك أسئلة غريبة لا تظهر في الأسئلة الشائعة في هذه الحالات ، يمكنك أن تسأل الروبوت: ندربها للإجابة على تلك الأسئلة الغريبة. إذا لم يكن لديها إجابة جيدة ، فستتصل بـ QuitNow! الطاقم وسوف يقومون بتحديث قاعدة معارفهم ، لذلك سوف تتعلم أفضل الإجابات على أسئلتك. بالمناسبة ، نعم: يتم استخراج جميع إجابات الروبوتات من أرشيف منظمة الصحة العالمية ، كنصائح الأسئلة الشائعة.

كتب الإقلاع عن التدخين : معرفة بعض الأساليب للإقلاع عن التدخين يجعل المهمة أسهل. هناك دائمًا شخص يتحدث عن الكتب في الدردشة ، لذلك قمنا بإجراء تحقيق لمعرفة أيها أكثر شيوعًا ، وأي منها يمكن أن يساعدك في الواقع على الإقلاع عن التدخين إلى الأبد.

هل لديك أي فكرة لجعل QuitNow! حتى أفضل؟ إذا كان الأمر كذلك ، يرجى الكتابة إلينا على [email protected]